ドラマ「聖者の行進」(1998年、TBS系)や「モテキ」(2010年、テレビ東京系)などで活躍した松本は、1994年、11歳の時に「松本恵」の名で芸能活動をスタート。2002年に松本莉緒に改名し女優として人気の幅を広げていったが、現在は2000人もの生徒を集めるカリスマインストラクターに転身していた。
そんな彼女が今回、自宅と夫をテレビ初公開する。2年前に結婚し、昨年男の子を出産したという現在38歳の松本の姿や、転身した仕事がきっかけで知り合ったという夫の姿を取材する。
また、何故現在の仕事に転身したのかも明らかに。松本が30歳を迎えようとしていた頃、女優を一生続けていくべきか悩んでいた時に一人の一般女性と出会ったことが影響していたという。猛勉強の末に国際ライセンスを取得し、大人気インストラクターとして活躍する松本の元を、友近が訪ねる。
ほか、女性ファッション誌「JJ」の元モデルで、現在は予約が1カ月待ちにもなる大人気ネットショップを経営しているママモデル・神戸蘭子や、同じく元「JJ」モデルの土岐田麗子の現在を紹介。
さらに、スタジオでは原宿の“カワイイ”文化を世界に発信したきゃりーぱみゅぱみゅがゲスト出演。今年デビュー10周年を迎え、30歳も間近になった今、見た目も気持ちも“激変”しているという心境の変化を明かす。
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