月曜は見取り図と“得する情報”をテーマに、“ポイ活”や買い物術などさまざまなジャンルの専門家から生活に役立つテクニックをクイズ形式で教えてもらう。火曜はアキナによる「お悩みトークルーム」。メークやファッションから子育てまで、視聴者のさまざまな悩みを楽しく解決する。
水曜は料理がテーマ。週替わりのMCとともに、有名店のシェフや人気のレシピブロガーに旬の食材を使った簡単な料理術を伝授してもらう。
木曜はゆりやんレトリィバァと“家”をテーマに、気になる住宅事情や、マネしたくなる収納テクニックなど最新のハウジング情報を取り上げる。金曜はミルクボーイと、お薦めの番組や話題のコンテンツなど、さまざまなエンタメ情報をクイズを交えながら紹介する。
また番組では、タイトルの通り「スロー&イージーな午後のルーティーン」をコンセプトに、毎日同じ時間にコーナーを展開。昼2:45から番組が始まり、オープニングトークの後、2:50からは若手芸人らによる「スロー&イージー“笑活”ルーティーン」を展開。注目の若手芸人が「昼下がりに見てもらいたいネタ」を披露し、MC陣と話題のテーマでトークする。
そして、3:00からは日替わりの情報コーナー、3:30頃からは報道フロアから最新情報を届けるなど、視聴者の時計代わりになるような番組を目指しているという。番組を企画した和泉亮プロデューサーは「昼下がりのゆったりとした時間に、肩肘はらずに視聴者に楽しんでいただきたい」と語っている。
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