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朝日奈央、運動不足を反省「アイドルの頃はダンスをやっていたのでそれが運動になってたんですけど…」

2021/04/13 21:00

「アシックス ファストウオーキングPRイベント」に登場した畠山愛理、朝日奈央(写真左から)
「アシックス ファストウオーキングPRイベント」に登場した畠山愛理、朝日奈央(写真左から) ※提供写真

4月13日、「アシックス ファストウオーキングPRイベント」が都内で開催され、アシックスのブランドアンバサダーを務める畠山愛理、特別ゲストの朝日奈央が登壇した。イベントの第1部では、立命館大学スポーツ健康科学部の後藤一成教授が、誰でも取り組みやすい新たな運動方法「ファストウオーキング」の効果に関する治験結果を発表。その後、畠山が登場し、トークセッションが行われた。

畠山は「普段からアシックスさんのシューズを履いてウオーキングしているのですごくうれしいです」と、ブランドアンバサダーに就任した気持ちを伝え、「1日2時間ぐらいウオーキングしています。トータルで2時間なんですけど、ワンちゃんを飼っていて、朝起きたらワンちゃんと一緒に外に出て、太陽を浴びながら気持ちよく散歩するということから一日がスタートします」と毎朝ウオーキングが習慣となっていると話した。

後藤教授から「時速7キロ以上でウオーキングすることで高い運動効果が得られる」ことと、「朝のウオーキングがより効果的」という説明を聞き、畠山は「ワンちゃんの好きな方向に進んで行って、私が散歩されているような感じなんですけど(笑)、結構速い方だと思います。知らない間にファストウオーキングになっていました」と笑顔で答えた。

「ウオーキングすると気分も上がりますし、頭もスッキリするので、ウオーキングしてから一日を始めると、いろいろと効率が良くなるのをすごく感じています」と、実際に感じたファストウオーキングの成果を語った。

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  • 「アシックス ファストウオーキングPRイベント」に登場した畠山愛理、朝日奈央(写真左から)
  • 【写真を見る】恐る恐るファストウオーキングに挑戦した朝日奈央
  • 畠山愛理、朝日奈央が「アシックス ファストウオーキングPRイベント」に登場した
  • 「アシックス ファストウオーキングPRイベント」より
  • 「アシックス ファストウオーキングPRイベント」より
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