草なぎ剛が睡眠の大切さを語る　香取慎吾「本当に“健康つよぽん”だよね」

香取は草なぎの生活リズムが気になった様子で、「22時に寝るってことはさ、風呂とか21時とか…そうなってくるよね。ご飯は？風呂の前だね？」と聞くと、草なぎは「睡眠って、寝る直前に食べると質が落ちるのよ、俺はね。食べてすぐ寝るって消化するのに時間がかかるから全部計算して、寝る4時間前には食べるって。18時に食事を済ませるのがベスト」と語り、移動中に食事を摂るなど工夫していると語った。

これに対し香取が「本当にすげーな！いつ起きるの？」と聞くと、8時には目覚めていると草なぎ。「睡眠超大事だから、8時間くらいは寝たい、最低でも。でもね、7時ぐらいに起きちゃうかな。でも二度寝したりするし(笑)。普通ですよ。寝ないとさ！」とライフスタイルを明かした。

香取は「わかるけど。映画とかに出てくるセレブみたいな(笑)」と驚いた様子。草なぎは「もうね大事だよ、睡眠って！」と再び強調した。

夜更かしはほとんどしないという草なぎのエピソードを受けて、香取は「22時だよ！22時ってやっと夜のニュース始まる、もうやっと22時、やっと今日の始まり」と、草なぎとの違いに驚いた様子。「さすがだよ。本当に健康つよぽんだよね。これ聞いちゃうと、本物だよ！」と感心していた。

リスナーからは「ご飯の時間も考えてるなんて、さすが健康つよぽん」「10時間寝るなんて超健康つよぽんだね！」「いつまでも健康でいてくださいね」などの反響が寄せられた。

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