ぼる塾・田辺さんの悩み「感情が表に出過ぎる」を“妄想力”で解決してみた【連載：酒寄さんちょっと聞いてくださいよ#16】

ぼる塾のリーダー・酒寄希望の毎月連載「酒寄さんちょっと聞いてくださいよ」。本連載では、メンバーの田辺智加、あんり、きりやはるかからの奇想天外な相談に、酒寄が独自の切り口で回答。第16回となる今回の相談者・田辺が、酒寄に聞いてほしいこととは…？

みなさんこんにちは。ぼる塾の酒寄です。そろそろ梅雨の季節ですね。人生で絶対必要なわけではないけど買って良かったもの第一位、私は長靴です。持っていない方はぜひ購入を検討してみてください。靴下が濡れない世界は素晴らしいですよ。

今回も早速相談に乗っていきます！

「はぁーい！最近オイスターバーにハマってる田辺です。
牡蠣って生、蒸し、焼き全部美味しいわよね！一生食べてたいわ。
最近の悩みは感情が表に出過ぎる事です。昔は人に嫌われたくないから感情は出さずにいたのですが、最近は本当に隠しきれないんです。どうしたらいいですか？」

毎回相談のたびに素敵なものにハマっている田辺さん！今回はオイスターバー！素敵の極みですね。

では本題に入ります。感情が表に出過ぎてしまうことが悩み。確かに田辺さんは一緒にいて、「今楽しいんだな」「今はるちゃんの一言に怒ってるな」「今あんりちゃんに怒られてしょげてるな」とわかりやすく顔に出ることが多いと思います。

何なら田辺さんはテレビに出演している時も素直に顔に出ていることが多いです。先日、ある番組に田辺さんが出演していたので見ていると、ケーキのフィルムについた生クリームについて熱く語っていました。話しているうちに喜怒哀楽の楽の感情が高まってきたのか、

田辺「フォークでシャッってやってもうそこ食べる瞬間が一番!!」

と、フォークでこそげとるジェスチャーをし、その迫力と言葉の熱量に一緒に見ていた私の息子(2歳)が泣きだしました。

息子「田辺さんもういい！田辺さんもういい！(号泣)」

ケーキについた生クリームの話で子供を泣かせられるなんて、なまはげもびっくりです。そんなことを出来るのは田辺さんしかいないので私はその感情表現を大切にして欲しいのですが、本人が悩んでいるのであれば、解決してあげたいと思います。

人の抱く感情は、基本喜怒哀楽だと思いますが、喜と楽については顔に出過ぎて問題になることはそんなにないと思います。(ケーキの生クリームについては問題になりましたが特殊ケースなので)恐らく田辺さんが悩んでいるのは怒哀などの不機嫌な感情が表に出過ぎてしまうことではないでしょうか？

不機嫌になるにも色々なパターンがあると思いますが、私の場合は空腹のとき不機嫌になることが多いです。その場合は食事ができたら機嫌はすぐ戻りますが、できないときは恥を承知で「すみません。お腹が空いてしまって」と素直に言うことにしています。体調が悪い場合もそうします。相手に気を使わせてしまうかもしれませんが、それ以上に【何でかわからないけど機嫌が悪い人】と一緒にいるほうが私は不安になるからです。

しかし、対人関係で不機嫌になったとき「あなたがムカつくので不機嫌になりました」と言うのはなかなか難しいと思います。例えばですが「太った？」と言う人。無神経で困りますよね。「貴様は医者か？」と言えたらどんなにすっきりするか。しかしそんな勇気はありません。以前あんりちゃんが言っていました。

あんり「自分を守るにはこっちが変わるしかないですよね。色々な人がいるから防御しないと」

例え向こうが悪でも正せないこともある。自分の身は自分で守らなければいけません。その中で私が実践している方法がこちらです。