TikTokフォロワー10.5万人、Instagramのフォロワー1.5万人のキュートな美尻トレーナー・SATORIさん。“お尻から人は変われる”をモットーに、女性が自信を持ってハッピーになれる美しい身体=MF（峰不二子）ボディづくりをサポートしている彼女が、「美尻美脚になれるトレーニング」を伝授する連載の第7回。今回からはゴムバンドを使用して、さらにレベルアップしていきます。
美尻トレーナーのSATORIです。東京・赤坂にある会員制ジム「LUX GYM」でパーソナルトレーナーを務める傍ら、TikTokやインスタグラムなどのSNSで美しくなるための情報を発信しています。「美尻美脚を作るための絶対条件」は関節の可動域を広げる＝体がやわらかい状態を作ることですので、トレーニング前に必ずストレッチをしてください。
今回の【中級編3】からはゴムバンドを使用して、強度を上げていきます。トレーニング初心者の方は、バンドは"LIGHT"をご使用ください。ゴムバンドについては【連載第4回】のコラムで書いていますので、詳しくはそちらを見てくださいね。
下に続きます
■SATORIさんの初書籍「SATORI式 美尻メソッド 〜2カ月でお尻は生まれ変わる〜」11/30(水)発売
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000011187.000007006.html
■連載のほかの回を読む
https://thetv.jp/feature/matome/12674/
■SATORI公式インスタグラム
https://www.instagram.com/satori__fitness/
■SATORI公式TikTok
https://www.tiktok.com/@satori__fitness
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000011187.000007006.html
■連載のほかの回を読む
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