公式SNS
  • X
  • youtube
  • weibo
検索
閉じる

美尻トレーナーSATORI、おすすめウエアは「生地が柔らかく収縮性の高いものがノンストレス」＜連載第8回＞

グラビア 芸能一般 連載

2022/08/05 17:02

【ヒップヒンジ】スタートポジション
【ヒップヒンジ】スタートポジション (C)中山雅文

【ヒップヒンジ】10回／１日
【ヒップヒンジ】10回／１日 (C)中山雅文

【ヒップヒンジ】ストレッチポールを使って頭と背中とお尻を一直線に保った状態を感じましょう
【ヒップヒンジ】ストレッチポールを使って頭と背中とお尻を一直線に保った状態を感じましょう (C)中山雅文

【ヒップヒンジ】股関節の横に手をおいて、手を挟むように体を折りたたむと…
【ヒップヒンジ】股関節の横に手をおいて、手を挟むように体を折りたたむと… (C)中山雅文

【ヒップヒンジ】体を一直線にした状態でお尻が伸びる感覚をつかみやすい
【ヒップヒンジ】体を一直線にした状態でお尻が伸びる感覚をつかみやすい (C)中山雅文

【RDL】スタートポジション
【RDL】スタートポジション (C)中山雅文

【RDL】左右20回２セット／１日
【RDL】左右20回２セット／１日 (C)中山雅文

【ローイング】スタートポジション
【ローイング】スタートポジション (C)中山雅文

【ローイング】左右20回２セット／１日
【ローイング】左右20回２セット／１日 (C)中山雅文

【ローイング】足を伸ばして行うことが難しい方は…
【ローイング】足を伸ばして行うことが難しい方は… (C)中山雅文

【ローイング】ヒザを曲げて行うとやりやすい
【ローイング】ヒザを曲げて行うとやりやすい (C)中山雅文

(撮影＝中山雅文、取材・構成＝及川静)

この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。

前へ
次へ
■SATORIさんの初書籍「SATORI式　美尻メソッド　〜2カ月でお尻は生まれ変わる〜」11/30(水)発売
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000011187.000007006.html

■連載のほかの回を読む
https://thetv.jp/feature/matome/12674/

■SATORI公式インスタグラム
https://www.instagram.com/satori__fitness/

■SATORI公式TikTok
https://www.tiktok.com/@satori__fitness
SATORI式 美尻メソッド 2カ月でお尻は生まれ変わる
SATORI式 美尻メソッド 2カ月でお尻は生まれ変わる
SATORI (企画・原案), SATORI (監修)
KADOKAWA
発売日： 2022/11/30
Amazonで詳しくみる
本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています

画像一覧
17

  • 美尻トレーナーSATORIの『目指せ！MFボディ』2カ月集中ワークアウト　連載第8回
  • 【写真】目指すはSATORIさんのような“まるで峰不二子”ボディ
  • 曲線の美しいメリハリボディを目指しましょう
  • 美尻トレーナー・SATORI
  • 【ヒップヒンジ】スタートポジション
  • 【ヒップヒンジ】10回／１日
  • 【ヒップヒンジ】ストレッチポールを使って頭と背中とお尻を一直線に保った状態を感じましょう
  • 【ヒップヒンジ】股関節の横に手をおいて、手を挟むように体を折りたたむと…
  • 【ヒップヒンジ】体を一直線にした状態でお尻が伸びる感覚をつかみやすい
  • 【RDL】スタートポジション
  • 【RDL】左右20回２セット／１日
  • 【ローイング】スタートポジション
  • 【ローイング】左右20回２セット／１日
  • 【ローイング】足を伸ばして行うことが難しい方は…
  • 【ローイング】ヒザを曲げて行うとやりやすい
  • SATORIさんはこの日「xexymix」を上下ともに着用
  • 連載第8回「美尻美脚を作るための【上級編1】」

キーワード

おすすめ特集

注目の映画やドラマ、人物を総力特集

  • 【春ドラマ】2024年4月期の新ドラマまとめ一覧

    随時更新中！【春ドラマ】2024年4月期の新ドラマまとめ一覧

  • ザテレビジョン マンガ部まとめ

    SNSでバズった話題のマンガが読み放題！ザテレビジョン マンガ部まとめ

  • 「ザテレビジョン」からのプレゼント！

    「ザテレビジョン」からのプレゼント！

  • 【春アニメまとめ】2024年4月期の新アニメ一覧

    随時更新中！【春アニメまとめ】2024年4月期の新アニメ一覧

  • 【冬ドラマ】2024年1月期の新ドラマまとめ一覧

    随時更新中！【冬ドラマ】2024年1月期の新ドラマまとめ一覧

  • 第119回ザテレビジョンドラマアカデミー賞

    投票〆切は4/5！第119回ザテレビジョンドラマアカデミー賞

もっと見る
PICK UP
  • ディズニープラスのおすすめ作品をザテレビジョンが紹介！
  • TVerのおすすめ番組をザテレビジョンが紹介！
  • 各局話題のドラマが大集合! Hulu特集
  • 週刊アベマ
  • 台湾映画・台湾ドラマ大特集
  • 最新作『ガンダムSEED FREEDOM』を総力大特集！
ニュースランキング

2024年4月16日12:00

  • ハン・ヒョジュ、韓国を代表する“清純派女優”から努力積み重ね“演技派”へ 最新作のミステリアスなCEO役でも存在感＜支配種＞
    ハン・ヒョジュ、韓国を代表する“清純派女優”から努力積み重ね“演技派”へ 最新作のミステリアスなCEO役でも存在感＜支配種＞
    2024/4/16 7:10
  • チェ・ジョンヒョプ、2週間ぶりインスタ更新で日本語コメント殺到　「Eye Love You」終了後初の自撮りも公開
    チェ・ジョンヒョプ、2週間ぶりインスタ更新で日本語コメント殺到　「Eye Love You」終了後初の自撮りも公開
    2024/4/12 22:20
  • ＜明日の虎に翼＞伊藤沙莉“寅子”、土居志央梨“よね”の貧しい生い立ちや男装の理由を知る
    ＜明日の虎に翼＞伊藤沙莉“寅子”、土居志央梨“よね”の貧しい生い立ちや男装の理由を知る
    2024/4/16 8:15
  • プロ雀士・岡田紗佳、超絶美脚あらわな極上ポージングショットに「足にしがみつきたい」と絶賛の声
    プロ雀士・岡田紗佳、超絶美脚あらわな極上ポージングショットに「足にしがみつきたい」と絶賛の声
    2024/4/15 18:00
  • エマ・ワトソン34歳の誕生日「ハリポタ」ハーマイオニー「美女と野獣」ベル…世界を魅了した“才色兼備”スターの軌跡
    エマ・ワトソン34歳の誕生日「ハリポタ」ハーマイオニー「美女と野獣」ベル…世界を魅了した“才色兼備”スターの軌跡
    2024/4/15 7:10
もっと見る
視聴総合ランキング

※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

2024年4月16日 13:30時点

  • アンチヒーロー
    rank1
    アンチヒーロー
    Episode 1 -接点-
    4月14日(日)放送分
    TVerで見る
  • 366日
    rank2
    366日
    第2話 諦めたくない…覚悟の告白
    4月15日(月)放送分
    TVerで見る
  • 花咲舞が黙ってない（2024）
    rank3
    花咲舞が黙ってない（2024）
    第1話　今度の敵は女!?
    4月13日(土)放送分
    TVerで見る
  • イップス
    rank4
    イップス
    第1話 初回拡大スペシャル「電撃ウィッチの魔法」
    4月12日(金)放送分
    TVerで見る
  • PICU 小児集中治療室 スペシャル2024
    rank5
    PICU 小児集中治療室 スペシャル2024
    北海道を舞台にした小児医療ドラマ、再び！
    4月13日(土)放送分
    TVerで見る
最新ランキングはこちら
Powered by
tver
タレントアクセスランキング
番組アクセスランキング（総合）
  • No Image
    ちゅらさん
    NHK総合・東京 2024年4月17日(水) 昼0:30
  • No Image
    オードリー
    NHK BS1 2024年4月17日(水) 朝7:15
  • Destiny
    Destiny
    テレビ朝日 2024年4月16日(火) 昼1:55
もっと見る
人気のキーワード
いまAmazonで注目されている
音楽・映画・テレビ・芸能の雑誌の商品

※2024年4月16日 5時 更新

  • affiliate1
    別冊 音楽と人 チバユウスケ（音楽と人 2024年4月号増刊）
    最安値:3,300円
    Amazonで見る
  • affiliate1
    MUSICA(ムジカ) 2024年 05 月号 [雑誌]
    最安値:1,528円
    Amazonで見る
  • affiliate1
    POTATO（ポテト）2024年5月号[雑誌]
    最安値:600円
    Amazonで見る
  • affiliate1
    CREA Due 愛しの台湾
    最安値:1,430円
    Amazonで見る
  • affiliate1
    Sound & Recording Magazine (サウンド アンド レコーディング マガジン) 2024年6月号 (表紙&巻頭：三浦大知)
    最安値:1,485円
    Amazonで見る
Amazonでもっと見る
ザテレビジョンの刊行物
  • 月刊ザテレビジョン5月号
    月刊ザテレビジョン5月号
    表紙：京本大我＆宮近海斗
  • ザテレビジョン 2024冬特大号
    ザテレビジョン 2024冬特大号
    表紙：Sexy Zone
  • ザテレビジョンCOLORS　Vol.58
    ザテレビジョンCOLORS　Vol.58
    表紙：Sexy Zone
  • ザテレビジョンShow　Vol.10
    ザテレビジョンShow　Vol.10
    表紙：岩本照×深澤辰哉×宮舘涼太
  • ザテレビジョンgenic.　 Vol.8
    ザテレビジョンgenic. Vol.8
    表紙：山姥切国広
お知らせ
PressWalker