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フットボールアワーの2人が、より良い生活で美しくなる、食の極意を伝えていく
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フットボールアワーの2人が、より良い生活で美しくなる、食の極意を伝えていく (C)NHK

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  • フットボールアワーの2人が、より良い生活で美しくなる、食の極意を伝えていく
  • 【写真を見る】“食べて美しくなる”を求めるゲストたちは個性派ぞろい!
  • 食べて美しくなる料理の代表格「薬膳鍋」が登場
  • お茶をしっかりと取ることが、アンチエイジングには欠かせないという
  • 海鮮に含まれるグルタミン酸などのうま味成分が高脂肪食を押さえる
  • 疲れやすい、冷え症などの原因をであるタンパク質不足を解消する「エリンギハンバーグ」のレシピも紹介
「美と若さの新常識 しっかり食べてキレイに!SP」
10月9日(月・祝)夜7:30-8:45
NHK総合で放送

「美と若さの新常識」が1冊の本に!
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