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後藤真希に聞く全世代への美容アドバイス「肌育は5年後の自分へのプレゼント」13歳からの肌との戦い、29歳の衝撃と産後の悩み

2026/05/19 07:30

後藤真希
後藤真希撮影:山田健史

10代から始まったスキンケアの意識、肌育は数年後の自分へのプレゼント


――後藤さんがスキンケアを意識し始めたのはいつ頃のことですか?

モーニング娘。に入ってからなので、13歳、14歳くらいの頃ですね。ただ、当時は中学生が使えるようなものと言えば肌水くらい。今と違って選べるものがほぼない中でスキンケアをせざるを得なくて、自分に合う、合わないを選びようがない状況でした。お仕事ではメークをするし、食事も睡眠も不規則でしたから、その影響で肌荒れを繰り返していました。

一度荒れるとなかなか治らず、クリニックに通うこともありました。だからこそ若いうちに「何が良いのか」「何をしてはいけないのか」ということに気付けたとも言えます。

その期間、本当にいろいろなものを試せましたし、時代が変わるごとに次々と新しい商品が出てきました。そんな中で「これを使っていると調子が良い」と感じるものが、ピーリング成分の入っているアイテムでした。その経験則が、今回のバランスのいい商品作りにつながっています。

――後藤さんの考える「肌育」とは、具体的にどのようなものでしょうか?

10代、20代前半はハリもあって、シミも毛穴もあまり気にならない時期なので、そんなにケアは必要ないかもしれません。でも、30代、40代になってくると、水分量がもう少し欲しいと感じたり、ハリが物足りなくなってくるんです。シワやシミも増えますから。そうなると大掛かりな美容施術に頼りたくなりますが、コストも労力もかかります。だったら、普段のケアの中で肌育ができるものがあればいいなって。

肌育をするかしないかで、数年後の姿は劇的に変わります。ありがたいことに、私は肌を褒めていただくことが多いですが、それも5年前からの努力が今に出ているという感覚です。「あのとき頑張っておいて良かった」と思える日が必ず来ますから。皆さんも先を見据えて、コツコツと毎日、肌育を頑張ってほしい。肌育は“数年後の自分へのプレゼント”という思いですね。

後藤真希
後藤真希撮影:山田健史


やって来た肌の転換期…29歳の衝撃と産後の悩み


――30代や出産後、肌の変化に悩む女性は多いと思います。後藤さんの転換期はどこでしたか?

私の場合、29歳のときに毛穴にびっくりしました。それまで気にすることさえなかったのに、鏡を見た瞬間「毛穴ってこういうことか!」と突きつけられて。そこから毛穴ケアを始めました。

出産後、今度はシミが気になり始めました。妊娠中に浴びた紫外線の影響でシミが増え、くすんで見えるようにもなりました。20代後半と30代前半という近い時期に、二度の転換期が来た感じです。

――そうした悩みに対し、どのように解決、あるいはケアをされてきたのですか?

毛穴ケアは一時期レーザーに頼ったこともあります。でも、どうしても痛いやダウンタイムもある。仕事柄、ダウンタイム中もメークせざるを得ず、ケアをしているはずが逆に肌へ負担をかけるという矛盾を感じて…。なるべく肌をこすらず、無理な角栓ケアをしないという意識に変わっていきました。

シミに関しても、私の10代の頃は“日焼けしてナンボ”という時代でした。私自身、日焼けサロンに行っていましたし(笑)。野外ライブでも日焼け止めさえ塗らず、むしろ「焼いてやれ」くらいの感覚で。その蓄積は後に出ましたね。30代、特に出産後にシミが気になり出してからは、本当に“太陽を避ける生活”に切り替わりました。日傘を初めて持ちましたし、車の中でも帽子を被り、自宅の窓も遮光にして。振り返れば結構いろいろとありました(笑)。

下に続きます

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