野村みな美トレーニングQ＆A「野中美希ちゃんは力がありそう！」【ハロプロ誕生20周年記念連載】

月刊ザテレビジョンで掲載中のハロー！プロジェクト誕生20周年記念連載「ハロ！愛(ラブ)」。本誌11月号で筋トレ好きメンバーとして登場してくれた、生田衣梨奈 (モーニング娘。’18)、室田瑞希(アンジュルム)、野村みな美(こぶしファクトリー)がWEB版にもお目見え。ここでは野村みな美のおすすめトレーニング“野村メソッド”や隠れマッチョのハロプロメンバーなどを語ってくれました。

トレーニングの日課を教えて！

朝が苦手なので、お風呂前にちょっとやって、寝る前にも足のトレーニングをすることが多いです。自分は続かないタイプなので、20回とか回数を決めて取り組んでいます！

トレーニング以外で身体に気をつけていることは？

絶対に朝食は食べる！　むしろ食べないと動けないので、起きてから30分以内には食べています。朝からガッツリいけるタイプで、ステーキとかでもOKです。反対に夜19時以降は食べないようにしています。