3時のヒロインがダイエットに挑戦！その結果に千鳥・ノブ「怖い！怖い！」

肉中心の食生活を2週間

初日に計測した体重は、3人の中で一番小柄な福田が47.85キロ、お米とジャンクフードが大好きなゆめっちは76.5キロ、1日5食食べるというかなでは108.2キロ。そこから約2週間後、肉中心の食生活を続けてきた3人がスタジオで体重を測定。その結果に、ノブは「怖い！怖い！」と驚きの声を上げる。

他にも、若者たちの多くが悩むという便秘にまつわる新常識として、“便のスペシャリスト”がオススメするドリンクや簡単にできる“腸トレ体操”、また、ノブも悩んでいたという膝の痛みに関する最新治療法も紹介する。

千鳥コメント

収録後、大悟は“お肉ダイエット”の新常識について、「健康にまつわる情報が満載で、全部勉強になりましたね。僕も実はお肉ばっかり食べているので、意外と知らない間に実践していたのかもしれません。確かに、毎日外食している割には太りませんからね。ただ、お酒を飲むからか下痢気味で、大腸はめちゃくちゃ疲れているんだろうなと思いました。食生活を変えないといけないんだろうな、と忠告を受けた気分ですね」と自身の生活習慣を振り返った。

ノブは「ダイエットも、大腸のことも、膝の痛みも、困ってる方多いと思いますし、ぜひ見てほしいね。僕自身も膝の治療は気になりましたし、腸活ストレッチもちょっとやっただけなのに、めちゃくちゃ効いてます。ぜひ番組を見ながら一緒に試してほしいですね」とコメントした。