「ストレスためずにストイックになりすぎずにやっています」
――ここから少しプライベートな話にはなってしまうんですが、よく話題になっている“美ボディー”を保つための秘訣とかあれば教えてください。
メリハリのある生活で、期間を決めてやっています。ずっとだらだらダイエットするのもストレスにもなるし、あまりよくないなって思うので。
――我慢していることなどはありますか？
食べ過ぎた日の翌日の朝は、野菜ジュースだけにしたりとか。次の日で調節しています。毎日毎日、食べ過ぎてとかはなく、今日ラーメン食べたから、次の食事は野菜だけとか結構調整しながら、ストレスためずにストイックになりすぎずにやっています。
――ありがとうございます。では、最後に2019年で一番印象的だったことを教えてください。
一番印象的だったのは、入院したことですね。本当にちょっとしたことなんですけど、10日間くらい人生で初めて入院しました。
健康ってこんなに大事なんだと気付かされました。その時に家族のありがたみと、友情も本当に大切なんだなと改めて感じて、自分を見つめ直せた初めての入院生活でした。
入院した時にいつ何が起こるか分かんないなって思ったので、家もきれいにしておこうと思えました。だから、2020年は健康にも気を付けようと思います。
この記事はWEBザテレビジョン編集部が制作しています。
1月8日(水)スタート
ドラマパラビ「来世ではちゃんとします」
毎週水曜夜1:35-2:05ほか
テレビ東京ほかにて放送予定
原作：いつまちゃん
出演：内田理央、太田莉菜、小関裕太、後藤剛範、飛永翼
脚本：ペヤンヌマキ、舘そらみ
演出：三木康一郎、湯浅弘章、ペヤンヌマキ、大内隆弘、松浦健志
チーフプロデューサー：山鹿達也
プロデューサー：祖父江里奈、北川俊樹、熊谷理恵、塙太志
【HP】https://www.tv-tokyo.co.jp/raisechan/
【Twitter】@tx_raisechan
【Instagram】@tx_raisechan
◆2020年冬ドラマをラインアップ！◆
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毎週水曜夜1:35-2:05ほか
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原作：いつまちゃん
出演：内田理央、太田莉菜、小関裕太、後藤剛範、飛永翼
脚本：ペヤンヌマキ、舘そらみ
演出：三木康一郎、湯浅弘章、ペヤンヌマキ、大内隆弘、松浦健志
チーフプロデューサー：山鹿達也
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