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<サワコの朝>平野レミが“茹でないパスタ”の作り方を伝授!草刈民代、山本リンダらの健康法も紹介

2020/05/15 07:30

「サワコの朝」より
「サワコの朝」より (C)MBS

5月16日(土)放送のトーク番組「サワコの朝」(毎週土曜朝7:30-8:00、TBS系)では、ステイホーム特別編として「おうち時間を楽しもう!健康&料理イキイキトークスペシャル」を放送。これまでに出演したゲストが紹介した“とっておきの健康法”を一挙に公開するほか、料理愛好家・平野レミが、同番組のために考案した“茹でないパスタ”の作り方を教える。

草刈民代の“バレエで培った姿勢が良くなる美しい歩き方”、山本リンダの“脳のトレーニングにもなる運動法”、前田美波里の“脇腹のぜい肉がとれる体操”を紹介するほか、シニア層を中心に爆発的な人気を誇る「きくち体操」の考案者・菊池和子さんが、足を弱らせない「足指体操」を阿川佐和子に指南する。

最後には、南果歩がリモート出演で阿川とトークを繰り広げる。また、南はイチロー選手などトップアスリートの間でも取り入れられる“世界で一番優れていると言われているストレッチ”を阿川に教える。

「サワコの朝」
毎週土曜朝7:30-8:00
TBS系にて放送

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サワコの朝

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  • 阿川佐和子

  • 菊池和子

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  • 平野レミ

  • 前田美波里

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