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改めて、お祝いありがとうございました！！！
2024/04/24 02:13アメブロ

りりこです。





本日はライブリハでしたー！！爆笑





いつも気持ちはスイッチオン！な状態で行くのですが、今日はなぜかすごーくぼんやりで、スイッチオフ状態のまま、スタジオに向かいました。




すると入り口にこいっそが。

おはよう～と入ろうとすると、

こいっそ「ちょっと待ってください！」

よく見たら部屋の中が暗い。

ん？？






びっくりマークびっくりマークびっくり（全てを悟ったわたし）






忘れてたーーー！！！！





そうです！！！

ライブチームでお誕生日を祝って頂きましたー！！笑い泣きキラキラキラキラキラキラ



ラブラブラブわー！！！キラキラキラキラキラキラ





先週は覚えてたのに………笑い泣き

誕生日終わったな～と思って、気を抜いてました笑い泣き






ありがとうございます！！！！！！爆笑爆笑爆笑

うれちぃ………………照れキラキラキラキラハート










ありっさが綺麗に切り分けてくれたケーキラブ







そしてなんと、見てください！！

やぎちゃんが帽子をプレゼントしてくれました……！！ラブ

ミッキーの帽子、リバーシブル！爆笑


ニコニコ




これがなんと、欲しくて近々買おうと思っていた形の帽子だったんです！！びっくりハッハッ




わーー！！！！





やぎちゃん！！

私がこの形の帽子を欲しくて買おうと思ってたこと、知ってたっけ！？！？！？！？！？

私欲しいって言ってたかしら！？！？！？

エスパー！？！？












今日の服にぴったりすぎたので、リハ後、早速被っていきました泣き笑いキラキラ

赤いスニーカーにもばっちり合う！

すごい！！びっくりうれちぃ！！！爆笑





今日みたいに、ハッピーバースデーの歌とろうそくのついているケーキ🎂でお祝いして頂くことって、年々減っているので、

「ああー、これって嬉しいことだったんだなぁラブ」と改めてじんわりと感じています。




今日は改めてお祝いして頂き、とっても嬉しい日でした爆笑キラキラキラキラ

ありがとうございます！




ではでは皆様、

本日もお疲れ様でした！






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「名探偵コナン 100万ドルの五稜郭（みちしるべ）」観ました！
2024/04/23 00:00アメブロ

りりこです。




良き大劇場で観たいと思いまして、早めにコナンに行って参りました！！

新宿バルト9のドルビーシネマで！ラブ





こちらはシアター入り口のところが、壁一面デジタルサイネージになっていて、上映する作品に合わせたものが表示されています。




これから観る映画が大きい画面に表示されていると、とってもアガりますよ～ラブ

嬉しい演出ですラブ



推しキャラ（服部平次と怪盗キッド）もばっちりおさめる……ラブ




ドルビーシネマの音響が大変よく、音の輪郭もくっきりはっきりわかるようでしたひらめき

（うーむ、なんというか「音の解像度が高い」という言い方で伝わるでしょうか？物理的に音の位置も立体的だし、音の質感？固さや鋭さがものによって違って、コントラストがあってパキッとしてるので、とても聞きやすかったです！普通の映画はどれも位置や質感に大きな違いはなく聞こえます🤔）




映画は大変楽しめましたー！！

映画に関する過去のアニメや映画の情報を得て、ばっちり観てから行ったので、ホクホクと楽しめましたニコニコ

公式から初出しの情報があったので、見終わったあとはそれに全部持っていかれて「ぽかーん…ガーン」でしたが、

本編は「そうそうこれこれ！」という感じで……。




劇場版の毎回ある、
タイトル→あらすじ→真実はいつもひとつ！！
のところが私大好きでして……。

あのメインテーマ曲がすごく好きなんです……。
それが爆音で流れて、タイトルがバーン！！と出る感じが最高でして……。




ミステリーもラブコメも堪能しました！！笑い泣きキラキラキラキラ

エンドロール中、余韻で泣きました泣くうさぎキラキラ






子供の頃感じた独特なわくわくドキドキの感覚を、大人になった今も変わらず感じられたことにびっくり！！

大人になると、あの独特な感覚はなかなか感じられませんから……。
それを思い出させてくれるもののひとつだったのか！と気が付きましたキョロキョロキラキラ

子供の頃に得たわくわくドキドキの感覚って、宝物なのかもしれません……ニコニコ





ではでは、

本日もお疲れ様でした爆笑






義理チョコ内田りりこ義理チョコ






映画の記事です♪

 













Ameba映画部

 

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休息日
2024/04/22 13:25アメブロ

りりこです。





昨日は、やっておくことも少しできたけど、休むこともできました！

まだちょっと疲れている部分もありますが、
うむうむ、またペースを作って行くぞ～。





映画「名探偵コナン　から紅の恋歌（ラブレター）」を見返したのですが、

クライマックスの平次の一言「殺すで」に、やられたことを思い出しました。（今回もやられました！）

表情、セリフのチョイス、たった一言なのに色んな感情の入り交じっているお芝居のニュアンス……。

ああ…あ…あ……大変好きです………。不安






写真は、この前カフェに入った時の！


ケーキもドリンクも逆光で透けてて、なんだか綺麗でした爆笑





ではでは！






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体調の話とダンス発表会リハの話
2024/04/21 15:32アメブロ

りりこです。




力尽きておりました！

今週は、
体力を使う様々な予定が詰め込みー！＆一日に何件か予定がー！＆朝から晩までの日も！
……という感じでスケジュールが重なる週でした！

だいぶ疲労が出てしまったところもありましたが、体調崩さなかった！拍手
ハードスケジュールだと、食事と睡眠が不足したり、精神も弱って、体調崩しやすいものですが、
今回は、睡眠の不足を、食事と精神で補った感じでした笑い泣き

ただ、これが続くといずれは体調を崩しそうなので笑い泣き、基本的には睡眠もたっぷり取れる方が良いです。



昔はハードスケジュールであるだけで、精神が「ぐぬぬ……アセアセ」ってなりがちだったんですが、
……いや、今もなるはなるんですが、
昔よりは「ぐぬぬ」感を感じなくできるようになりました。

「やりたいことも、やることも、全部やるぞー！！」の精神だから、心の元気も補給できているからかなと感じますが、、、
そうすると今度は時間がなくなって睡眠が疎かになりますネガティブ

そこの解決策はまだないので、「一日が30時間あればいいのにー！」とか言ってますが(笑)
まあ30時間あっても、やりたいことは山のようにあるので同じことになると思います(笑)



睡眠に関しては、昔は、眠れない、起きられない、という悩みがあり、「適切な睡眠時間じゃないからだ！7時間寝なきゃー！！」と思って、とても気にしていました。
でもいつだったか、ふと「な～んだ、私、短い睡眠時間でも起きられるじゃん！」と感じた時があって、そこからあまり気にしなくなりました。
なんでだか、夜布団に入れば眠れるし、起きるのもできるようになった。「夢を見る」という感覚も薄らいでいきました。

正直、なんで眠れる＆起きられるようになったのかわかりません。
日中疲れるようになったからか？睡眠に対して自信を持てたからか？眠くなるルーティンを発見したからか？日々のスケジュールが規則正しくなっていたのか？年齢か？

しかし、睡眠を気に病まなくなったのはありがたいですキョロキョロ
気に病むものに使っていた精神力を、その分、やりたいことややることに使えるし、集中できるから！




最近時間たっぷり使ってブログを書いているので、ついつい自分語りが長くなりがちですね泣き笑い






さて、昨日は、ダンス発表会のリハーサルでした！！

初めて舞台の実寸の広さで踊れました！

スクールのスタジオも広いですが、壁や物があるし、目一杯広がって踊る部分は、やはり実寸通りにとはいかなかったんですね。

壁や棚に手がぶつかりそう～アセアセなどもなく、のびのび踊れた気がします照れ

ただ、空間が広くなると、今までより大きく踊らなきゃいけないような気がしてしまうんですよね。
自分も含め、みんな気張っていました笑い泣き

先生は「いつも通りでいいんだよ～」と言っていたので、客観的に見た感じでは、そこまで気張らなくてもいいのでしょう…！！



動画も、初めて、正面から空間全体が映る画角で記録することができ、
やっと客観的に今回の作品を観ることができました。

Dヲタ（ディズニーオタク）、ミュージカルやお芝居好きの私としては、素直に感動しました泣くうさぎストーリー性があって、それにね…！！

発表会のお客様には、それが好きというわけではないという方もいるかと思いますし、どう感じて貰えるのだろう……？？キョロキョロ

古くからのDヲタには曲のラインナップがぶっ刺さるのですが、そうでない方が99％かと思いますので笑い泣き
ストーリーが伝わったらいいなぁ…照れ

どきどきです！




そうそう！発表会の出番順ですが、なんと私のチームが１番になりました！！びっくり

コンテストで１番かぁー！不利そう！という思いが過りましたが、
皆で「一番最初にぶちかまそう！！！！！！！！！」という話もしてます。

目指せ優勝です！！！グー炎




ではでは！





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振り入れの日の話と、昨日の話
2024/04/20 11:16アメブロ

りりこです。

ブログを深夜の内に投稿しようと書くけれど、眠くて寝落ちする日々が続いております笑い泣き





お誕生日おめでとうのコメント頂き、ありがとうございました！爆笑

この一年も頑張っていきます～～爆笑





まず、一昨日の話を少し書きます！



筋肉痛の中の、新曲振り入れ２日目！


私はとにかく二の腕にきてて、腕で押したり、握ったりの筋肉が痛かったのです笑い泣き

下半身は、痛くはないけどにぶ～い疲れが……。
全然動いていないのに、中腰になると、もうずっと長時間中腰だったかのような疲労感で、体勢をキープできませんでした……ガーン

「あ～～！！」って度々言いました……不安




身体をゆっくり動かす時間を作っていただいたり、ダンスして身体を動かしている内に、
だるおもだけど、なんとかかんとか、痛みは気にならなくなりました。




振り入れは二日間で終了！！




激しい動きに疲れはするけど、歌う部分は分けられているし、
振りはまだ完全にはできないけど、順番は覚えられているし、
クオリティはまだまだとしてアセアセ「覚えて動く」が自分の中で意識してできたので、自分の中の最低限のラインはいけたかな！やれるぞ！

…と、自分的には感じました。




肉体はめっちゃめちゃ疲れてましたが！！！！




どのくらい疲れていたかというと、
次の日、朝起きたとき、“寝た”という記憶がなかった程です(笑)

帰宅して、疲れたので休みながらブログを書こうと、寝床に横になったのですが、
そこから「眠った」という記憶がなく「あれ…？わたしいつ寝たの…？？？」という感じ笑い泣き

そして、起きてから大分経ったころに、
「寝床に横になった時、父がリビングで見ていたテレビの音声が聞こえてきて、その内容を私も部屋から聞いていた。私は目を瞑った状態で、心の中でそのテレビの感想をつぶやいた」………
………辺りまでの記憶が甦ってきました(笑)

そうですね。
恐らく横になって数十秒で眠ってしまったんだと思います笑い泣き

コンタクトもメイクもしたまま、なんにも寝る準備をしておらずでした笑い泣き

そうか！これが、気絶するように寝るってやつなのでは………キョロキョロ




心は全然折れてなかったんですが、肉体は相当疲労していたんでしょう笑い泣き

「ああもう面倒だから化粧もコンタクトもこのまま寝ちゃえ～！」って決めて寝ることは、ごくごく稀にあるんですが、
そう決めることもせず（むしろ寝る準備をするつもりでした）寝た記憶がないというのは初めてな気がします……🙄アセアセ

これ以外の予定も色々ありましたので、
やはり今週は「忙しい」の山場ですアセアセ





本日（日付的には昨日）のお仕事の収録も無事終えましたが、

疲労がたまっていたのか、いつもの自分と比べると思うようにいかずでしたアセアセ


あーん！
「予定は何故か同じ週に重なってしまって忙しくなるものである」というのは何度も経験しているし、
自分が「こうするのが良い！」と思ったことを全てやっての結果なので、
すごく落ち込んだりはありません。……が。

「毎日120％元気状態」になれることを夢見てしまいます笑い泣き
（人間だから、調子の悪いときは絶対あるんです！！！！）

なるべくいつでも元気でいられるように、まだ工夫できることもありそうです🤔
もしくは、多少調子が悪かったとしても、良いパフォーマンスにできる方法は……🤔

色々試行錯誤ですキョロキョロ





そして昨日！

レッスンが本格的に始動！爆笑
新しいメンバーも加わり、私も刺激を得られそうです爆笑

どうぞよろしくお願いします！！爆笑




そして、同じ事務所の三浦叶向くんと小林蓮雄くん

が、なんとお誕生日なのでお菓子のプレゼントをくださいました！！
ありがとおお～～🥹キラキラ食べるねニコニコ




夜は父がケーキを買ってきてくれました爆笑


ケーキに合いそうだなと思ったので、ちょっぴりだけ飲み。




そしてそして今日！！！

今日は終日、ゴールデンウィークにあるダンスの発表会に向けての準備デーとなります！
スクール全体でのリハーサル、自主練、そして通常のダンスレッスンも…。
午前中から夜までダンスです！

筋肉痛まだちょっとあるけど、大丈夫かなぁ～？笑い泣き




途中にご飯いっぱい食べて頑張りますグー炎





ではでは！

今日もがんばりましょー！爆笑





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お誕生日を迎えました！
2024/04/19 07:22アメブロ

りりこです！！

（昨夜、ブログ更新あと一歩のところで寝落ちしてました笑い泣き）





早くもご連絡をくださった方、ありがとうございます爆笑キラキラキラキラ




そうです！

本日お誕生日を迎えましたー！！

ありがとうございます！！








皆様のお陰で今日まで生きてこられたよ。照れ





3月の朗読発表の際、記念にブロマイドを作ろうと撮影した写真の中から、あと一歩、ブロマイドには使わなかった写真キラキラキラキラ









皆様のお陰で表現の道も続けられました。




いつも応援してくれる皆様、

見守ってくださる皆様、

支えてくださる皆様、

私と一緒にいてくださる皆様に感謝です照れキラキラキラキラキラキラ





ありがとうございます！！！





ちなみにお誕生日当日は、収録のお仕事とレッスンです。

平常運転です照れ


お仕事は大変嬉しいですよ！！🙌爆笑キラキラキラキラ





ではでは皆様、

本日もお疲れ様でした！






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筋肉痛です
2024/04/18 10:45アメブロ

りりこです。





昨日は疲れて夜は眠りこけておりましたアセアセ

夜、眠すぎて変な時間に寝ちゃって、また起きて、寝る準備してからの、就寝。
ちょっと体内のリズム狂いがちかもしれません。

個人的に、今週は「忙しい」の山場ですキョロキョロアセアセ





身体は予想通り、筋肉痛ですびっくりマークびっくりマーク

二の腕が………不安

二の腕の押す筋肉が……（腕立ての時に使う部分？）痛い……。

壁に手をついて、軽く身体を支えるのでも痛くて力入らずです……不安




下半身もやや筋肉痛ですが、
ケアがうまくいったのか、普段のダンスのお陰なのか、
力は入れられる……凝視アセアセ

足の付け根付近がキてますが……驚き




んー。鏡を見たときになんか腕がね。
太いなーと思いました。

最近二の腕が大きくなった気がします笑い泣き（特に右腕）

お肉がついてるのと、筋肉のパンプアップがダブルで起きている気がします……笑い泣きなんか内側がムキッってしてるの…

あ、浮腫の可能性もあるのかな……？？？？🙄

腕力は欲しいですが、腕は太くないでいてほしい、腕よ🥲





そんなこんなで、なんと本日も新曲の振り入れでございますびっくりマーク

「筋肉痛が～びっくりマークえーん」と叫んでしまうと思いますが（汗）頑張ります笑い泣きキラキラ





写真はこの前食べたパスタ…







ではでは！

でHAでHA、てばてば～！！（久しぶりの）





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新曲の振り入れでした！！
2024/04/17 02:54アメブロ

りりこです。





今日（日付的には昨日）は、TABライブチームの新曲の振り入れでした！！

ダンスの先生に来て頂き、振りを付けて頂きました…！！！





まだ前奏的なところまでしかいけてないですけども！泣き笑いアセアセアセアセ


ライブチーム、みんなのブログです！








皆、ある意味、満身創痍です笑い泣き






なかなか難しくて速い振りがあり、1000本ノックの如く、何度も何度もひたすら繰り返しそこを練習……！！

ビリーズブートキャンプの如く！！！！（懐）
　




速すぎて脳の処理が追い付かない状態になると、一回間違えたら正しい振りに戻れず、なんか適当にしかできない手……赤ちゃん泣き

というのも、私は手振りは基本的には覚えるのが苦手なので、振りが入るまでは、めっちゃ集中しないとできませんアセアセアセアセアセアセ

私は、ダンスは右脳で踊ってる感覚なんですけど、
（重心が右だから次は左へ～とか、力の移動で覚えている）
手振りは私にとっては「左脳で動かす」という感覚なので、
（私がとらえている“大きな力の移動”みたいなのがないので、右脳で対応できない）
脳の使いどころが違う感じです🙄

んーそうですね🤔
右手はかなづち（グーで上下にとんとん）の動き、左手は雑巾（パーで前後にふきふき）の動きを
同時にやる遊びあるじゃないですか？
あれ苦手なのですが、あれがうまくできない時の脳の感覚です笑い泣き




今まで踊ったことある手振りと照らし合わせてみると、自分の中では覚えやすい振りなのに、どうしても違う動きになっちゃったりしてました…泣き笑い

（一度頭を冷やして寝かせてから思い出すと、落ち着いて思い出せたりもするので、頭のクールダウンも大事です。）






途中、お仕事の収録があり、振り入れを中抜けさせて頂いたのですが、
戻ってきてからなかなか頭のモードを切り替えられず、思ったより集中力の働きがうまくいかなかったですね…不安アセアセ

ひとつのことに長時間集中し続けるのはとても得意なのですが、
集中の形…、脳のモード？と言えばいいのでしょうか？それを切り替えるのはやや苦手です驚き

そういう方は多いのかな？🙄
（切り換えるのが得意！という方は、きっとそれは才能！！！！拍手）




収録から戻ってきて、振り入れ進んでるかな！？と思ったのですが、
戻ってきてからも、皆ひたすら“1000本ノック”をしておりました笑い泣き

腕がパンパンだろうから、みんなケアしてね…！！！笑い泣き

痛め抜きましたからねグラサン





お腹が空かなくて、夜ご飯抜いてちょっとした間食だけにしてしまいましたが、

運動した日は、栄養あるもの食べなきゃ体力回復しないのだってこと、さっき思い出しました不安

夜ご飯抜いてる場合ではなかった不安しまった…

プロテイン飲んでから寝ます不安





次の振り入れは二日後！！

筋肉痛がやばそうです！！！！





ではでは皆様、

お疲れ様でした………ふとん1ふとん3







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コナンブーム再来
2024/04/16 00:44アメブロ

りりこです。





最近自分の中で、コナンブームが再来しています。





コナンは昔からとても大好きな作品でしたが、ここ数年はその熱も落ち着いておりました。



再熱のきっかけは、今年の劇場版コナンの予告を観たことです。

怪盗キッドと服部平次が！！
出てくるではないか！！！

そう、好きなキャラクターが登場というのを目にしたからです🥹
（ちなみに、新一も好きだし、ああ、どのキャラも好き……）

今はキャラクターも増えて、人気のキャラクターの幅も広がりましたが、私は昔からいるこの２人のキャラがとても好き……。



「ああ、今年はすぐ映画館で観なければ真顔」






コナンが大好きなありっさに、その旨を報告しました真顔(笑)





そこで、観ておくと更に映画を楽しめるというアニメコナンの話数をありっさが教えてくれました真顔キラキラ

映画体験を最大限楽しむたのめに、復習をするタイプです。シリーズものだったら、過去作を観たりとか……。

よしよし、ばっちり観ていくぞ真顔キラキラ

意気揚々と観ました。





それを観てね、思い出しました。





ミステリーの展開には大変ワクワクし……
新一と蘭の両片想いな恋愛にはとってもそわそわし……
気持ちを振り回される……。

ドラマチックで高揚する音楽……。





「名探偵コナン」私好きなんだったわ………！！！！！





コナンは………面白い………！！！！泣くうさぎ泣くうさぎ泣くうさぎキラキラキラキラキラキラ



忘れていた気持ちが呼び覚まされました🥹




コナン、こんなにドラマチックだったんか！！

嗚呼……！！ガーン雷

このドラマチックさが、私はとっても好きなんです……泣くうさぎ





……というわけで、

今までのアニメのコナンを配信でちょこちょこ観ております🥹

気になった話数をピンポイントで……🥹キラキラ




自分の中でブームが再来……キラキラキラキラ








ではでは、皆様

本日もお疲れ様でした照れ






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落ち込んでいるあなたへ
2024/04/15 12:19アメブロ


りりこです。





今回は、投稿ネタを取っ掛かりにして照れ





最近、褒められてる？

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最近は、自分で自分を褒めることが多いかもですねてへぺろ




褒める、とは違うかもしれませんが、
誰かを見て「こういうところが素敵だと思った！」というのも、積極的に伝えるようにしてます。

素敵なところって、何かしらでその人の“得意なこと”だったりするし、得意なことを自信持って磨いていったら、更に素敵になるんじゃないかと。




ついつい周りと比べちゃって、得意じゃない事に目がいっちゃったりするんですけどね赤ちゃんぴえん

誰かを目標にすることは悪くないと思いますが、「それに比べて自分はダメだ…」と気持ちが下がってしまうとなると、できることにも目がいかなくなり、良くないのです…。




だから、できないなぁと思うところを頑張りたい時は、まず気持ちが下がらないように気を付けてますキョロキョロ

できる自分が想像できたら一番なんですけど、壁にぶち当たるときは、大体想像できなかったり、イメージがよくわかない時です笑い泣き
具体的に何をどうしたらええんや？？というのが全くわからなかったり…。


人に聞いたり、情報収集したり、やってみたりして、「こうやればいいのか」の素材を集めて試します…🤔

私はこれが結構地道な作業で、亀の歩みなんですけど泣き笑いせっかちなので、本当はすごいスピードで進みたい…




褒める、の話に戻ると。

「ちょっとずつでも諦めずに頑張って向き合っている自分はすごいじゃん！！拍手」

…等と、大きな伸びがなくても、結果が悪いと思ったことでも、
視点を変えて、その中のいい面を見つけて「これってポジティブに言ったらこういうことじゃん？」とか「こういうことを頑張れたじゃん？」と、違う面も見てみるのです。




結果が悪いと思ったことに対しては、
「なんでかな？」→「次はこうしてみよう！」ってやってます🤔

それを繰り返したら、「これだったらいける！」ってのが見つかりますので。
あんまり気にしすぎないようにしています。過度に気にすると落ち込んで動けなくなってしまうので…えーん

色々工夫したり、試してみるのですグー



色々やってみると、自分の性質もわかってきて、「こういう性質の人には、これが効果的だ！」みたいに客観的な見方もできるようになってくる気がします…🤔





やー、溢れ出るままに言葉を書きまして、ちょっとまとまりとかオチとかがないですが泣き笑い


まあとにかくね、「自分は駄目だぁ」って落ち込んでる人がいたら、元気になって欲しいなと思って泣き笑い

最近、落ち込みがちな友達がいまして、その子のことを思い出して、書きました。



自分の素敵なところは、本当にあなたの素敵なところだし、武器なのよ！
みんな「さすが！」って思ってるし、あなたを参考にしてるのよ！

あなたは素敵な人よ！元気出してね照れ






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ランクイン記録あった気がしましたが、間違えて消してしまってわかんなくなってしまった…🙄









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