金沢明子（かなざわあきこ）

長いことNHKには、お世話になりましたがこういうものをつ続きをみる

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霧雨かぁ〜？昨夜は雨が降ってたのよね…雨が降ると、出窓に当たる雨音が案外大きく聞こえて恐怖感いっぱいよ。朝のルーティン大黒様とお仏壇に熱い緑茶を(今日は煎茶)お供えしました。今、ご相伴に預かりながらブログを書いてます。で、キッチンの窓からパシャリもしたり〜〜空がまだダーク続きをみる

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我が家のランチ鮭を焼き(茗荷を添えて)冷奴に鰹節もずく酢トマト　ご飯　減塩味噌汁(ごぼう　小松菜　しめじ)今日もがっつりと食べお腹いっぱい。東京は気温が20度から21度ちょっと肌寒くて、今風邪ひいたら大変。健康に良いと言うものを献立に入れてます。腎臓にも、よさげなメニュー。さぁ、明日はアップデート収録です。(テレビ)☆ ●6月9日（火）NHK「うたコン」夜　19時続きをみる

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今日の我が家ランチ！秋刀魚焼きました！とろろ芋きゅうりとミョウガの酢の物きゅうりと茄子の浅漬けたらこ炊き立てごはん🍚市販の減塩味噌汁(わかめと麩)今日はめちゃくちゃ豪勢なランチになりご機嫌です！👌🫶🏻秋刀続きをみる

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まったりした土曜日心地よい空気を体感中。朝のルーティンを終え、ご飯を炊きました。父、母に…姉、続きをみる

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ランチを書くのが忘れそうだった！今日の我が家ランチアップが少なくてごめんなさい。サラダはレタス🥬茗荷に少しお酢を塗し鰹節をかけて頂きまし続きをみる

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