上原さくら（うえはらさくら）

【広告】を含みます。更年期によるホルモンの揺らぎなのか、不眠が悪化しているここ最近。まぁこれまでもなんとなく眠れる感じが続く日があったり、どうやっても寝付けない日が続いたりする事もあったから、そこまで深刻にはなってないのだけど、眠れない夜はほとんど全ての思考が悪い方に向かってしまうせいで、朝起きても気分が落ち込んだような状態からのスタートになり、それが辛いです。眠れない時でも楽しくNetflixを観ていられたり、ネイルしたりとか？手芸をしたりとか？そんな風に有意義に過ごす事が出来たら良いのだろうけど、私の場合は何故か深夜になると、昔の嫌な記憶が蘇ったり、体調の悪さを過剰に不安に思ったりして、とにかく気分が悪くなるのですやっと眠れても、朝起きてリセットされている訳でもなく、眠る前の不安定な精神状態で目が覚めるから、そこからなんとか元気を出そうとするのがとっても難しい古いバイクの、なかなかかからないエンジンを何度も何度もキックして、本当にしつこいくらい踏んだ後にやっとブルルルンていう感じあるじゃない？まさにあんな感じ。でも、なんか空元気なんだよねぇ…今日は夕方娘の習い事🎹があるのですが、2週間ぶりのレッスンなのに全然練習していないから、それもホントどうしましょう娘はまだそういう空気が気まずくないのかな。親の私は非常に気まずいですよあんなに時間あったのに、なんで全然進歩してないのかな。もしかして全く練習してないのかしら。って思われるだろうなってあ、ちなみに昨夜少し練習に付き合ったのですが、相変わらず5分も経たぬうちに泣き出しました弾ける所は調子に乗って必要以上に早く弾き、新しいパートを覚える段階になると泣きますこっちが泣きたいよ〜心身ともに不調なので、ヤル気は起きないけど、簡単に用意出来て体に良さそうなブランチを用意します。こんな時の為にとっておいたNISHIKIYA KITCHEN の養生スープシリーズ✨養生って、体を労るって事だよね【レンジ対応】からだ労わる薬膳スープセット(3食入) 麻辣湯 参鶏湯 肉骨茶 / ニシキヤキッチン にしきや レトルト nishikiya 送料無料 常温 保存 漢方医監修 マーラータン サムゲタン バクテー 辛くない 養生スープ 薬膳 健康 腸活 疲労回復楽天市場2,190円スープだけじゃ足りないから、こうしてみま続きをみる

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