棚橋弘至のSNS
-
慈悲コメ
ウス!朝ごはん #びるめし棚橋です道場へ昼ごはんは、ちゃんこ🍲ごはん120g🍚で、福井に出発🚌3時のごはん🍙🥚福井に到…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
メンタル維持
ウス!本日、長野・茅野大会たくさんのご来場。試合前、会場サイン会ありがとうございました😊棚橋です道場へちゃんこ🍲とごは…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
ヤッテル米
ウス!昨日、東京・町田大会たくさんのご来場!ありがとうございました😊棚橋です練習前に出発前にちゃんこ🍲↑隠しごはん🍚笑…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
ヤノ屋
ウス!昨日はキューちゃんに、セットしてもらい事務所で夕方まで撮影棚橋ですPodcast収録は、時間の関係でいつもより短…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
リペア今夜
ウス!朝は錦糸町のX-TREME PERSONAl GYMさんで、背中トレ↓→ 背中トレYoshimasa Mizut…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
シラナイ咖喱
ウス!昨日は錦糸町のX-TREME PERSONAl GYMさんへ#三頭筋トレ 。もう腕がパンパンで💪事務所で、少し仕…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
ウマ台湾飯
ウス!台湾🇹🇼から帰国しました🛬棚橋です朝ホテルの朝食 #適量準備してコンビニ昼ごはん#適量👍トオルと空港へ🚕お昼食べ…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
カエリ空港
ウス!あっという間の2泊3日棚橋です遠征中も、食事の確保を最優先名前が好き❤️試合は盛り上がりました!ありがとうござい…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
スタンプ間近
ウス!出社棚橋です3食こんな感じ🍙🍙🍙LINEスタンプ🆕のチェック☑️お楽しみに👌仕事終わりでゴールドジムへ💪帰って明…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
イタダキ増
ウス!昨日は新日本プロレス事務所へ棚橋です食事は12時、3時、6時と、こんな感じ井上さんからいちじくいただき幸せ♪続き…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
ウンタカ再来
ウス!今朝は錦糸町へ棚橋ですX-TREME PERSONAL GYMさんで水田さんと胸トレ👍新日本の撮影スタッフと事務…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
レッツ昇降
ウス!新日本プロレス事務所へ朝と昼右は取材後棚橋です今朝は、雨が降っていたので階段で、踏み台昇降🪜してから、出社おにぎ…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
ライバル己
ウス!今朝は帰京の準備をして朝ごはんを買いに🚲棚橋です@松浦橋福岡空港で、おにぎり🍙うっ( ̄(工) ̄)💦おにぎり…29…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
ナイト桜
ウス!新日本プロレス事務所へ出社🏙️中野坂上駅内に、美味しいおにぎり屋さんを見つけました🍙♪棚橋です夕方、調印式の会場…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
一杯バナナ
ウス!昨日も #背中トレしてから事務所へ棚橋ですオフィシャルの取材と写真撮影(文 鈴木佑さん 写真 中原カメラマン)あ…
アメブロ 棚橋弘至 オフィシャルブログ powered by Ameba
-
ごめん。また取れた。 https://t.co/n7WuVebaEY
@tanahashi1_100 棚橋 弘至
-
道場で #肩トレ #shoulderworkout 本間さんも肩の日。トレ後は #新日本プロテイン 👍 #njpw #本間朋晃 https://t.co/uGCyyWlDAP
@tanahashi1_100 棚橋 弘至
-
▼ #underarmour ×#新日本プロレス 新作コラボ商品の撮影でした。新作のアームガードは、上級トレーニー感が出ていいよー👍 https://t.co/E3Q6K44CwW
@tanahashi1_100 棚橋 弘至
-
🦷( ̄(工) ̄)👍 #前歯 https://t.co/5fIrZYqiak
@tanahashi1_100 棚橋 弘至
-
#三頭筋 トレ→ #新日本プロテイン 🥛 #triceps #njpw https://t.co/Lv3u09MbsB https://t.co/cs1vqR9YRU
@tanahashi1_100 棚橋 弘至
ウス!朝ごはん #びるめし棚橋です道場へ昼ごはんは、ちゃんこ🍲ごはん120g🍚で、福井に出発🚌3時のごはん🍙🥚福井に到着して背中トレとカーディオ💦帰りに晩ごはん🦑🍅ご主人と逸材ボディ計画のお話をしていたら、ごはん100gと、メニューにないお味噌汁を作って下さいました😭大変、感動しました😭髪の毛を括っていたので、棚橋だと気づいてもらえなくて笑道🔥マスターありがとう😊えべっさん、また行きます!→海鮮茶屋 えべっさん🍺えべっさん (福井城址大名町/居酒屋)★★★☆☆3.24 ■\福井の名物や地続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!本日、長野・茅野大会たくさんのご来場。試合前、会場サイン会ありがとうございました😊棚橋です道場へちゃんこ🍲とごはん120g🍚3時にプロテインとバナナ🍌その後、10時まで7時間、食べられず😭学んで、なんか買っとこ( ̄(工) ̄)けっこう、歩けたね👣さて明日4月22日(月)、新日本プロレスは東京・後楽園ホール(18続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!昨日、東京・町田大会たくさんのご来場!ありがとうございました😊棚橋です練習前に出発前にちゃんこ🍲↑隠しごはん🍚笑さて本日4月21日(日)、新日本プロレスは長野・茅野市民マルチホール(18:00〜)試合です↓対戦カード📝Road t続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!昨日はキューちゃんに、セットしてもらい事務所で夕方まで撮影棚橋ですPodcast収録は、時間の関係でいつもより短め💦夕方から会食があり←社長感✨終わってから矢野くんのお店「エーブリエータス」へ🍺で、今朝は道場で練習してこれから出発準備🧳さて、本日4月20日(土)、続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!朝は錦糸町のX-TREME PERSONAl GYMさんで、背中トレ↓→ 背中トレYoshimasa Mizuta on Instagram: "『逸材☆BODYを取り戻せ!-棚橋弘至改造計画』@hiroshi_tanahashi 選手、本日は三頭筋のセッションでした!棚橋さんの得意部位でもありかなり深いところまで追い込む事ができました!!文字通り"エクストリームメソッド"の真髄を超えた、パンプの向こう側まで三頭筋がパンパンに😂😂😂ご本人も見た事ないとおっしゃるほど、二の腕がはち切れそうになっておりました。。。🔥ナイスセッションでした!!お疲れ様でし…113 likes, 6 comments - themarciafitnessApril 16, 2024 on : "『逸材☆BODYを取り戻せ!-棚橋弘至改造計画続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!昨日は錦糸町のX-TREME PERSONAl GYMさんへ#三頭筋トレ 。もう腕がパンパンで💪事務所で、少し仕続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!台湾🇹🇼から帰国しました🛬棚橋です朝ホテルの朝食 #適量準備してコンビニ昼ごはん#適量👍トオルと空港へ🚕お昼食べましょう、とラーメン🍜水餃子🥟#オーバーカロリー💦ラウンジでスイカ🍉そして、搭乗く、3時間なのに、機内食出るのね💦#激オーバーカロリー※くれぐれも肉と野菜だけしかし!一日のトータル…オーバーカロリー👿明日から仕切り直し全力で #GO🅰️CE !!!▼ファイターズさんの超夏祭りに真壁さんと参加します!8月2続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!あっという間の2泊3日棚橋です遠征中も、食事の確保を最優先名前が好き❤️試合は盛り上がりました!ありがとうございました😊空港に到着これから帰国です🛫写真がたくさんあるので、また書きますねー▼Podcast毎週月曜お昼12更新棚橋弘至のPodcast off!!▶️コチラから🎧【無料で聴けます】『棚橋弘至のPodcastOff!』今回は「受け身が取り切れない!衝撃の続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!出社棚橋です3食こんな感じ🍙🍙🍙LINEスタンプ🆕のチェック☑️お楽しみに👌仕事終わりでゴールドジムへ💪帰って明日、台湾に出発なので、準備していたら、時間かかりました続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!昨日は新日本プロレス事務所へ棚橋です食事は12時、3時、6時と、こんな感じ井上さんからいちじくいただき幸せ♪続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!今朝は錦糸町へ棚橋ですX-TREME PERSONAL GYMさんで水田さんと胸トレ👍新日本の撮影スタッフと事務所に戻り、取材やら打ち合わせやら12時、15時、18時用の食事👍で、帰って、新日本プロレススマホサイトの選手日記を書き終えました💦さて明日も事務所へ🏙️全力で #GO🅰️CE !!!▼息子が教えてくれましたウンタカダンス💃TikTokで、流行ってるんだって。あらやだ♪↓【ドラえもん】『映画ドラえもん 新・の続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!新日本プロレス事務所へ朝と昼右は取材後棚橋です今朝は、雨が降っていたので階段で、踏み台昇降🪜してから、出社おにぎりとだし巻き卵♪※12時ヘアセットしていただき♪とある続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!今朝は帰京の準備をして朝ごはんを買いに🚲棚橋です@松浦橋福岡空港で、おにぎり🍙うっ( ̄(工) ̄)💦おにぎり…290円なの((((;゚Д゚)))))))!まごころめ…。でもまごこころは、ありがたいよね( ̄(工) ̄)👍そして、ファーーー✈️と、帰ってきて道場で4食目を食べて#肩トレ🍈新日本プロテイン🥛30gと、充実してましたさて台湾大会🇹🇼のカードが発表になりましたねボルチンと矢野くん。頑張ります。対戦カードは↓→ コチラから📝【4月14日(日)台湾大会の“全カード”が決定!】毘沙門の持つIWGPタッグ王座にSANADA&上村が初挑戦! NEVER無差別級6人タッグ王座・新王者チーム決定トーナメントに棚橋&矢野&ボルチン、オーカーン&アキラ&カラム、鷹木&辻&BUSHI、EVIL&SHO&金丸がエントリー!新日本プロレスの台湾大会、『WEICKER presents 続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!新日本プロレス事務所へ出社🏙️中野坂上駅内に、美味しいおにぎり屋さんを見つけました🍙♪棚橋です夕方、調印式の会場へたくさんのご来場。ありがとうございました😊会場にはパンがありましたが桜を見ながら帰りました( ̄(工) ̄)で、#胸トレ して👍新日本プロテイン🥛さて4月6日(土)、新日本プロレスは「SAKURA GENESIS」両国国技館(17:00〜)で、試合です↓対戦カード📝SAKURA GENESIS 2024 – 東京・両国国技館...sp.njpw.jp新日本プロレスワールド▶️ コチラから↓NJ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ウス!昨日も #背中トレしてから事務所へ棚橋ですオフィシャルの取材と写真撮影(文 鈴木佑さん 写真 中原カメラマン)ありがとうございました😊夕方、テレビ朝日の懇親会?へ大学の2つ下の後輩が、テレ朝で働いてて。ガッツくん、仕事ください🤲で、今朝もトレーニング@錦糸町へ今日は、二頭筋💪水田さんのトレーニング、、、、きつっ😭※写真は続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ごめん。また取れた。 pic.twitter.com/n7WuVebaEY
— 棚橋 弘至 (@tanahashi1_100) 2023年4月6日
道場で #肩トレ #shoulderworkout
— 棚橋 弘至 (@tanahashi1_100) 2023年4月6日
本間さんも肩の日。トレ後は #新日本プロテイン 👍#njpw #本間朋晃 pic.twitter.com/uGCyyWlDAP
▼ #underarmour ×#新日本プロレス
— 棚橋 弘至 (@tanahashi1_100) 2023年4月5日
新作コラボ商品の撮影でした。新作のアームガードは、上級トレーニー感が出ていいよー👍 pic.twitter.com/E3Q6K44CwW
🦷( ̄(工) ̄)👍 #前歯 pic.twitter.com/5fIrZYqiak
— 棚橋 弘至 (@tanahashi1_100) 2023年4月4日
#三頭筋 トレ→ #新日本プロテイン 🥛 #triceps #njpw https://t.co/Lv3u09MbsB pic.twitter.com/cs1vqR9YRU
— 棚橋 弘至 (@tanahashi1_100) 2023年4月3日