時東ぁみ（ときとうぁみ）

早めに家を出てを疲れさせる作戦階段上り下りがブームなのでたくさん歩いておやつタイムもしてお昼寝してくれた〜の時にやっと座った私の顔w疲れ切ってるーーーwGWがあった方は友達と遊べたり家族と過ごせたり幸せだったと思いますが疲れましたよね〜私も仕事しつつでしたが疲れました〜もっと進めたかった仕事もあったけど無理だったーみなさん明日から通常営業憂鬱かもしれませんが一緒に頑張りましょね【5月イベント】第7回保護犬猫譲渡会開催決定！5/9(木)11:00-16:00【企画】『幸せ家族チャリティー』 https://www.instagram.com/shiawase_family?igsh=MXEyOGpndXJ5Y2N6NQ%3D%3D&utm_source=qr【開催場所】INXXCAFE東京都中央区湊3-4-8-101https://www.instagram.com/inxxcafe?igsh=NGszNG9n続きをみる

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お仕事上現在、髪の毛が切れない私そのため毛量がやばくなってきててもうどうにもならない結んでごまかしてます今日はこどもの日でしたね我が家はもも男の子なので2人分幸せを願いました犬用3色団子も用意して(ボサボサすぎるw)美味しかったみたいでよかったは袴と兜を着たよ兜をかぶってくれたのはこの一瞬ですがwせっかくなのでそのまま公園へこんな格好してる子は誰もいなくてwこどもの日ってなかなか気づいてもらえなくて兜の大切さを感じましたwとの笑顔のためにママ頑張りますっ【5月イベント】第7回保護犬猫譲渡会開催決定！5/9(木)11:00-16:00【企画】『幸せ家族チャリティー』 https://www.instagram.com/shiawase_family?igsh=MXEyOGpndXJ5Y2N6NQ%3D%3D&utm_source=qr【開催場所】INXXCAFE東京都中央区湊3-4-8-101https://www.instagram.com/inxxcaf続きをみる

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ガオーーーてことで恐竜ライブ『ディノサファリ』行ってきました恐竜が好きな私は子どもが生まれる前からこのディノサファリに2回行っててやっとを連れて行けました私の中で連れて行くのが小さな夢の一つだったので嬉しいなー恐竜を近くに見に行ける時間があって子どもだけで行かなくちゃいけないんだけど小さすぎてどうかな？と思いつつ行かせてみたら1人で行ってお兄ちゃんお姉ちゃんに紛れて恐竜を近くで見てちゃんと帰ってきましたそんなことができるなんて知らなかったので少しずつ成長してるなと見てた時間の中で一番の収穫でした私も近くで恐竜見られて楽しかったなー【5月イベント】第7回保護犬猫譲渡会開催決定！5/9(木)11:00-16:00【企画】『幸せ家族チャリティー』 https://www.instagram.com/shiawase_family?igsh=MXEyOGpndXJ5Y2N6NQ%3D%3D&utm_source=qr【開催場所】INXXCAFE東京都中央区湊3-4-8-101https続きをみる

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そろそろ背中が気になる時期なので背中のピーリング行ってきました肌が弱いのでタグとかのチクチクが傷になってしまう肌質…化粧水、美容液、クリーム背中にも頑張ってやってますがそれもさらに浸透させるためにピーリング20分くらいで終わってツルツルモチモチになりましたお手入れをおこたらず綺麗にできるように頑張るぞ目指せ後ろ姿美人Voicy『時東ぁみの2分防災』配信されましたhttps://r.voicy.jp/d5P9awl5KeQ時東ぁみ「時東ぁみの2分防災！」/ Voicy - 音声プラットフォーム「時東ぁみの2分防災！」元祖メガネっ子アイドル 防災士 時東ぁみ「ミスマガジン2005 つんく♂賞」でデビューアイドル、女優、ラジオパーソナリティなど、幅広い分野でマルチに活動中！学校・職場・地域で避難訓練など防災教育を受けていても、「何から始めればいいかわからない」「面倒だから」という理由で先延ばしにしている人々が多い現状を踏まえ、日常や防災を…r.voicy.jp無料で聞けますのでぜひ聞いてくださいね【5月イベント】第7回保護犬猫譲渡会開催決定！5/9(木)11:00-16:00【企画】『幸せ家族チャリティー』 https://www.instagram.com/shiawase_famil続きをみる

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朝活してきたよー久しぶりにピラティスへ人生4回目のピラティスめちゃくちゃ楽しかったー朝活してることピラティスやったこと美意識高いことして自己肯定感上がりまくりでサロンを出たときは「私今輝いてるっ」って勘違いできて幸せでしたこんなんで前向きになれるんだから(こんなんて言えないほどピラティスはきついですw)(元々前向きすぎるほど前向きですw)悩みがある人とか自分を好きになれない人には運動してほしいなハマったら最高に毎回気持ちいいよピラティスの動画はInstagramにアップしますので楽しみにしててねー【5月イベント】第7回保護犬猫譲渡会開催決定！5/9(木)11:00-16:00【企画】『幸せ家族チャリティー』 https://www.instagram.com/shiawase_family?igsh=MXEyOGpndXJ5Y2N6NQ%3D%3D&utm_source=qr【開催場所】INXXCAFE東京都中央区湊3-4-8-101https://www.in続きをみる

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5月スタート初日からバタつきましたw予定をしてることでもいっぱいだったのにそこにの謎の蕁麻疹本人はいたって元気で蕁麻疹以外の症状もないのですが病院に行って薬を飲んで経過をみることに大きなことにならなくて本当よかった〜夜にはオンラインサロン『時東ぁみの防災ミーティング』月一勉強会でしたサロンメンバーと話すとほんと勉強になるし新しい情報が知れてありがたいのー多くの方の防災意識が上がるようにもっと違う角度からも防災を見ないと。情報も知識も伝えることもフェーズフリーでいないと。防災士　時東ぁみまた新たに気合い入りましたサロンメンバーも有意義な時間になってたら嬉しいなお疲れ様でした【5月イベント】第7回保護犬猫譲渡会開催決定！5/9(木)11:00-16:00【企画】『幸せ家族チャリティー』 https://www.instagram.com/shiawase_family?igsh=MXEyOGpndXJ5Y2N6NQ%3D%3D&utm_source=qr【開催場所】INXXCAFE東京都中央区湊3-4-続きをみる

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