ハリー杉山のSNS
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感謝祭が終わり初のポイントは 4000 4.00/km 3000 3.50/km 2000 3.40/km 1000 3.30/km リカバリー3分。来週は遅めの夏休みにイギリスで20kmトレイル→翌週諏訪湖ハーフ そしていよいよ自己ベストを目指す東北みやぎ復興へ。いよいよマラソンシーズン突入です！！ #ランスマ @nhk_runsmile https://t.co/fADMrYvDHd
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僕のランナーとしての人生は感謝祭のミニマラソンが始まりでした。今回は納得の5位 。Kくんや佐野くんの素晴らしい実力により常連ランナーも進化しないと勝負できない新たな時代がスタート。心臓破りの坂x6で跳ね上がる心拍数、暴れる乳酸。最高です🕺後花札マンに鼻孔拡張テープのアピールしました😂 https://t.co/JxM6Q6YyZ9
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オールスター感謝祭、そしてミニマラソンが大好きです。5位でした🔥 もってるもの全部出し切ったので納得です😭😭これからロケなのでご報告はまた後で！走りきった皆の笑顔が最高なんです！現地、テレビ越しの応援に大感謝 涙 感謝祭ありがとう！！！ @allstar_tbs https://t.co/2QwRCLfyky
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僕にとって今年最後のハーフは12.8の栃木のさのマラソン！今夜までエントリー可能です！自己ベスト82分台狙います！！エントリー費は4000円！都内からも遠くないです！皆さん是非是非〜⭐️⭐️そして肩書きが ランスマ倶楽部MCやサブスリーとかではなく テイクオフ所属がじわる。笑 よろしくです！ https://t.co/fkgvPbcxPg
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サッカーをこよなく愛するプレミア、リーガファンの皆様。マジで見て欲しい番組が今夜から始まります。毎週木曜夜23時BS11で放送。MCは僕とぶっちーです。初回ゲストは林さん。拡散希望です。皆さんに愛される番組になるよう頑張ります。感想も是非🙇 Let's do this🔥🔥🔥 @BS11WORLDSOCCER https://t.co/7dYUsoY9Kk
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最高な朝をありがとうアーセナル🔥ここまで32試合行われた2024で17試合目のクリーンシート。PSG相手にしっかりとゲームコントロールしメリーノデビューも激アツ。ライスとの関係今後楽しみ。あとティンバー、素晴らしい。怪我ではなく元々予定されていたのでは。Solid win boys, 次へ！！#アーセナル https://t.co/3hqguagYkr
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今年のRakuten Optimismで着たセットアップがオースティン・パワーズも"groovy,baby!" って言ってくれるでしょと言ったら誰もわかってくれなかった。笑 悲しい。"behave❤️" って言われたいww https://t.co/em6HeUfhCL
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東京駅JAPAN RAIL CAFEで今から茨城に出来るだけ多くの方を楽しんでほしいイベント開催します^_^ 東京の観光大使として東京の様々な顔を海外にも届けてますが、実は杉山家のルーツは茨城。平磯に近いところです。自分の日本のアイデンティティ、歴史をいつか深掘りするなら茨城へ。 いつかしなくては！ https://t.co/uM2UFRQOQ5
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最近感情が入りすぎて試合直後にソファで落ちてしまう、、ゾーンに入ってた見事なハーマンセンの砦を最後にこじ開けましたがまさかこんな展開になるとは。調子を上げてきたマルティネッリ、貫禄の17歳の宝石ヌワネリ、皆最高なクライマックスをありがとう！ただ心拍数に優しい試合も是非w #アーセナル https://t.co/hkuDHJhtik
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また一人イギリスの伝説が旅立ちました。 大好きでした🥲 マクゴナガル教授、ダウントン・アビーのバイオレット様、唯一無二な存在を我々に数々与えてくださってありがとうございます。Always in our hearts❤️ https://t.co/TbiUprfjdK
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シーズンスタートぐらいにオーダーしたカラフィオーリ アウェイと ハヴェルツの長袖をゲット！！！今週末もプレミアが楽しみすぎる！！ #アーセナル https://t.co/pPi9dnvuMF
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喜怒哀楽についていけない。試合見てて心拍数170超えてるのが全てを物語ってます。悔しさに潰されるより、前を向くのみ。絆は深まり、栄光を掴む日に向けて全てが強さに繋がる経験と考えれば今日も一本前進。全てを捧げたこのチームが大好きです。We move. I bloody love this team🔥 #アーセナル https://t.co/BUMSmFvqk9
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天王山。フォーメーションに注目。 両マエストロが欠場しますが、超絶スリリングな試合になること間違いないでしょう。 C'mon Arsenal!!!! 進化を見せよう！！ #アーセナル https://t.co/a1Cuy4LCxp
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先日誕生日当日にノンストップ！に来てくれた同い年の北山氏。オンエアのゲームスタート前に集中し過ぎて進行役の僕のさりげない乱心的 "let's get down!" の声も気付かずしっかりと遊んでお帰りになりました😂 1st album "Zoo" バキバキにカッコいいので皆さんもlisten up⭐️本当おめでとう！！ https://t.co/XJRzceatnw
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ど、どうなってるんですか！！！！！ this is insaaaaane😱😱😱😱🤩🤩🤩 https://t.co/4tCb4ZLtL3
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感謝祭が終わり初のポイントは
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年10月9日
4000 4.00/km 3000 3.50/km
2000 3.40/km 1000 3.30/km リカバリー3分。来週は遅めの夏休みにイギリスで20kmトレイル→翌週諏訪湖ハーフ そしていよいよ自己ベストを目指す東北みやぎ復興へ。いよいよマラソンシーズン突入です！！ #ランスマ @nhk_runsmile pic.twitter.com/fADMrYvDHd
僕のランナーとしての人生は感謝祭のミニマラソンが始まりでした。今回は納得の5位 。Kくんや佐野くんの素晴らしい実力により常連ランナーも進化しないと勝負できない新たな時代がスタート。心臓破りの坂x6で跳ね上がる心拍数、暴れる乳酸。最高です🕺後花札マンに鼻孔拡張テープのアピールしました😂 pic.twitter.com/JxM6Q6YyZ9
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年10月6日
オールスター感謝祭、そしてミニマラソンが大好きです。5位でした🔥 もってるもの全部出し切ったので納得です😭😭これからロケなのでご報告はまた後で！走りきった皆の笑顔が最高なんです！現地、テレビ越しの応援に大感謝 涙 感謝祭ありがとう！！！ @allstar_tbs pic.twitter.com/2QwRCLfyky
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年10月5日
僕にとって今年最後のハーフは12.8の栃木のさのマラソン！今夜までエントリー可能です！自己ベスト82分台狙います！！エントリー費は4000円！都内からも遠くないです！皆さん是非是非〜⭐️⭐️そして肩書きが ランスマ倶楽部MCやサブスリーとかではなく テイクオフ所属がじわる。笑 よろしくです！ pic.twitter.com/fkgvPbcxPg
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年10月4日
サッカーをこよなく愛するプレミア、リーガファンの皆様。マジで見て欲しい番組が今夜から始まります。毎週木曜夜23時BS11で放送。MCは僕とぶっちーです。初回ゲストは林さん。拡散希望です。皆さんに愛される番組になるよう頑張ります。感想も是非🙇 Let's do this🔥🔥🔥@BS11WORLDSOCCER https://t.co/7dYUsoY9Kk
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年10月3日
最高な朝をありがとうアーセナル🔥ここまで32試合行われた2024で17試合目のクリーンシート。PSG相手にしっかりとゲームコントロールしメリーノデビューも激アツ。ライスとの関係今後楽しみ。あとティンバー、素晴らしい。怪我ではなく元々予定されていたのでは。Solid win boys, 次へ！！#アーセナル pic.twitter.com/3hqguagYkr
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年10月1日
今年のRakuten Optimismで着たセットアップがオースティン・パワーズも"groovy,baby!" って言ってくれるでしょと言ったら誰もわかってくれなかった。笑
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月30日
悲しい。"behave❤️" って言われたいww pic.twitter.com/em6HeUfhCL
東京駅JAPAN RAIL CAFEで今から茨城に出来るだけ多くの方を楽しんでほしいイベント開催します^_^ 東京の観光大使として東京の様々な顔を海外にも届けてますが、実は杉山家のルーツは茨城。平磯に近いところです。自分の日本のアイデンティティ、歴史をいつか深掘りするなら茨城へ。
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月30日
いつかしなくては！ pic.twitter.com/uM2UFRQOQ5
最近感情が入りすぎて試合直後にソファで落ちてしまう、、ゾーンに入ってた見事なハーマンセンの砦を最後にこじ開けましたがまさかこんな展開になるとは。調子を上げてきたマルティネッリ、貫禄の17歳の宝石ヌワネリ、皆最高なクライマックスをありがとう！ただ心拍数に優しい試合も是非w #アーセナル pic.twitter.com/hkuDHJhtik
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月29日
また一人イギリスの伝説が旅立ちました。
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月27日
大好きでした🥲
マクゴナガル教授、ダウントン・アビーのバイオレット様、唯一無二な存在を我々に数々与えてくださってありがとうございます。Always in our hearts❤️ https://t.co/TbiUprfjdK
シーズンスタートぐらいにオーダーしたカラフィオーリ アウェイと ハヴェルツの長袖をゲット！！！今週末もプレミアが楽しみすぎる！！ #アーセナル pic.twitter.com/pPi9dnvuMF
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月27日
喜怒哀楽についていけない。試合見てて心拍数170超えてるのが全てを物語ってます。悔しさに潰されるより、前を向くのみ。絆は深まり、栄光を掴む日に向けて全てが強さに繋がる経験と考えれば今日も一本前進。全てを捧げたこのチームが大好きです。We move. I bloody
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月23日
love this team🔥 #アーセナル pic.twitter.com/BUMSmFvqk9
天王山。フォーメーションに注目。
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月22日
両マエストロが欠場しますが、超絶スリリングな試合になること間違いないでしょう。
C'mon Arsenal!!!! 進化を見せよう！！#アーセナル https://t.co/a1Cuy4LCxp
先日誕生日当日にノンストップ！に来てくれた同い年の北山氏。オンエアのゲームスタート前に集中し過ぎて進行役の僕のさりげない乱心的 "let's get down!" の声も気付かずしっかりと遊んでお帰りになりました😂 1st album "Zoo" バキバキにカッコいいので皆さんもlisten up⭐️本当おめでとう！！ pic.twitter.com/XJRzceatnw
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月20日
ど、どうなってるんですか！！！！！
— ハリー杉山 (@harrysugiyama) 2024年9月20日
this is insaaaaane😱😱😱😱🤩🤩🤩 https://t.co/4tCb4ZLtL3
