野口早苗のSNS

• 必ず聞くことは、どうなりたい？と聞きます。その人の なりたい自分へのお手伝い が自分の使命な気がするから。 将来をイメージしてもらうって実は凄く大切で生きる活力になるんですよね。

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 388日前

• 身体大事にしながらお仕事頑張ってねー！いつもありがとう😊 https://t.co/hyDKcweX6Q

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 389日前

• 日本人のQOL向上は入浴♨️できまると思います。 #温泉ソムリエ

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 390日前

• 人は限界だなあと思ったときには実は限界を超えていたりするもので…巻き戻しはできないから改善策と修正点を細かに点検することできっと得意、不得意、好き、嫌いがわかるようになるのだと思うのです。とはいえそこを知るには 一旦食わず嫌いで突っ走る が前提だけど。

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 391日前

• 今日はぎっくりで歩けない人がお越しになり帰りは歩けるようになって共に安心し，その後足の痛い人がかなり良くなってきてて互いに喜んでと，互いに喜ぶことが多い日だったなーと。

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 397日前

• 山口県出光興産徳山事業所にて姿勢調律セミナーを開催して参りました！皆様ありがとうございました！ https://t.co/8hARHJxFgG

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 399日前

• 基本的に回線軸は胸椎７番が理想で、７番から回せば腰を痛めずゴルフのスイングも美しくなります🏌️‍♀️✨ 胸椎７番を回すには骨盤と腰の位置が本来あるべきポジションであるのが大切🏌️‍♀️

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 409日前

• 眠るために起きるのか、起きて活動するために眠るのか、という問いが始まり、全員の一致は 朝、布団からでたくない🥹💤 でした💤 どちらが優位かはわからずじまい🤔 良い夢を⭐️

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 413日前

• お仕事終わりお疲れ様でした☺️ 座りすぎて腰痛が気になる方に是非トライしてもらいたいピラティスメニュー5選！みんな元気にナーレー♪ https://t.co/FDr5zqxSFP

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 414日前

• 3月は引っ越しや新しい変化のシーズン。引っ越し作業で荷物を運ぶ時に気をつけたいぎっくり腰対策の姿勢をご紹介！https://t.co/yxcKVUsaoV

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 416日前

• 立って踵を上げ下げするだけでも骨は作られます！踵トントン！と覚えてあげましょう！

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 420日前

• 骨を強くするにはシンプルに重力のかかる運動が必要です。”骨芽細胞”という骨を作る細胞がスイッチオン！されることで骨の生成がされます。

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 420日前

• 冬場は寒さにより筋肉が硬くなりやすくなるためぎっくり腰になる方多いです。 腰に不安なある方は腹巻やスパッツを履くだけで安心できます☺️🔥

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 428日前

• 調べると当初の計画から70年もの月日が経過してて、インフラが生まれるって凄いことだな、と物事を生み出し根付かせる人々の揺るぎない努力と尊さに感嘆することばかりです。

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 430日前

• 新宿御苑に明治通りに繋ぐ新しい道路（環状5号線らしい）と運転してたら遭遇し、初めてみる標識と景色に不安になったのですが、 あー新しい道に進む時ってこういう不安があるんだな、となんとなく腑に落ちるわけで

  @sanare_aoyama sanare 野口早苗 430日前

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