AYAのSNS
-
ご報告。
7月7日七夕の本日、入籍いたしましたことをご報告致します。トレーニングを通しお互いの理解を深めていく中で、トレーニング…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
ダイエット島。
フジテレビ「ダイエット島」3時間スペシャル📺昨夜はご覧頂きありがとうございました🙂↕️1ヵ月で合計100kg体重を落…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
ビューティーワールド ＠東京
筋肉 × 美容なトークショー💓東京ビックサイトで行われたビューティーワールドへ行って参りました！🫶🏼私がモデルを務める…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
GW
こんばんわ🌙皆さんGWいかがお過ごしですか？私は姪っ子達と和歌山旅行へ来ています😊ここは雄大な太平洋の青い海を背景に広…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
ハワイへ。
ホノルルハーフマラソン2024 🏝️無事完走🏅まさかフルマラソン走って半年以内にまたこのHawaiiホノルルの地で走る…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
箱根で羽やすめ。
おやすみ取れたので、箱根でのんびり🍵自然いっぱいの中でデトックスとパワーチャージ🍃日頃のトレーニングで筋肉痛が酷いので…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
渋谷・表参道Woman's Run
5000人の女性達が渋谷・表参道の街を駆け抜ける「渋谷・表参道Woman's RUN」のゲストランナーを務めてきました…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
運動でエンパワー！
性別を超えてプロフェッショナルとして認めてもらうためには、普通のことが当たり前にできるレベルではなく、その一歩上を目指…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
名古屋ウィメンズマラソン②
続き。42.195km、10km、20kmの全てのグループのウォームアップイベント終了後は、フルマラソンの35km地点…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
名古屋ウィメンズマラソン①
この土日は名古屋ウィメンズマラソンへ。１日目は前夜祭イベント🙋🏼♀️名古屋ウィメンズマラソン当日❗️みなさんのスター…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
中からと外からと。
皆んな『食トレ』頑張ってる❓🍽️「外」からは運動で良い刺激を肉体へ💪🏼⚡️「中」からは食事で栄養たっぷり良続きをみる『…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
Hawaiiのハーフマラソン一緒に行かない？
皆んな〜😆私と一緒にハワイ🌴行かない⁉️✈️毎年4月にハワイ・ホノルルで開催されているランイベント『ハワイズハーフマラ…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
ウエアの新しい写真。
It's new✨✨New Balanceのブラックウエア🖤スパイシー続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
バレンタインは手作り派。
💗Happy Valentine's Day💗今年も恒例の手作り。定番のAYA特製ヘルシークッキー🍪。ヘルシーの秘密は…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
-
ジムOPEN1周年記念 応援プロジェクト。
トレーニング直後の写真にて失礼します😅💦さて、昨夜からUPされました、ジムオープンから1周年記念として1st Anni…
アメブロ AYAオフィシャルブログ「AYA's Functional LIFE」Powered by Ameba
- 1
7月7日七夕の本日、入籍いたしましたことをご報告致します。トレーニングを通しお互いの理解を深めていく中で、トレーニングパートナーだった彼が人生のパートナーとなりました。まだまだ未熟な私達ではございますが、2人で高め合い、そして笑いの絶えない幸せな人続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
フジテレビ「ダイエット島」3時間スペシャル📺昨夜はご覧頂きありがとうございました🙂↕️1ヵ月で合計100kg体重を落とすことができれば、島を脱出できるというダイエットドキュメントバラエティ。この写真のBefore & Afterで顔つき・表情までも変わったメンバーの皆んな。毎日毎日の血と涙の滲む努力で心身共に人間まるごと変わった🥹トレーニング続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
筋肉 × 美容なトークショー💓東京ビックサイトで行われたビューティーワールドへ行って参りました！🫶🏼私がモデルを務める最強ボディクリーム「SLIMUSCLE FIT®︎」のブースへ✨沢続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
こんばんわ🌙皆さんGWいかがお過ごしですか？私は姪っ子達と和歌山旅行へ来ています😊ここは雄大な太平洋の青い海を背景に広がる大きな白い岩盤、千畳敷。美しく忘れられない景色😌✨そして２日目は…和歌山アドベンチャーワールドへ💨↑続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
ホノルルハーフマラソン2024 🏝️無事完走🏅まさかフルマラソン走って半年以内にまたこのHawaiiホノルルの地で走る事になるとは🫣💦タイムは2時間4分。初めてフルマラソン走った時の痛みで足がピノキオ状態になった恐怖から序盤はビビリながらお散歩ペースで走っていましたが、体力温存し過ぎてゴールしても何気に元気😂そりゃハーフだもんね💦まだ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
おやすみ取れたので、箱根でのんびり🍵自然いっぱいの中でデトックスとパワーチャージ🍃日頃のトレーニングで筋肉痛が酷いので温泉♨️に沢山入ってきました🍵羽やすめ。お部屋に露天風呂続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
5000人の女性達が渋谷・表参道の街を駆け抜ける「渋谷・表参道Woman's RUN」のゲストランナーを務めてきました👍✨コチラは伴走者を務めてくれた同じAyaさんと。皆んなでワイワイ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
性別を超えてプロフェッショナルとして認めてもらうためには、普通のことが当たり前にできるレベルではなく、その一歩上を目指し、達成していかないといけない。気持ちさえポジティブでいられたら、人生やキャリアを重ねる上で感じる壁も、未来の自分をつくる良いきっ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
続き。42.195km、10km、20kmの全てのグループのウォームアップイベント終了後は、フルマラソンの35km地点の応援に駆け付けました🥹📣‼️あちこち身体痛いはずなのに、皆んな「AYAさ〜ん☺️」って笑顔でハイタッチしに来てくれて…😭しんどいのに痛いのに笑顔で頑張る皆んなの姿と自分のフルマラソンの時を思い出し涙が溢れてし続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
この土日は名古屋ウィメンズマラソンへ。１日目は前夜祭イベント🙋🏼♀️名古屋ウィメンズマラソン当日❗️みなさんのスタート前のウォームアップイベント💪🏼二万人の皆さんを束ねたのは初めてです😂😳皆さん最高でした‼️ちなみにコチラの私が履続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
皆んな『食トレ』頑張ってる❓🍽️「外」からは運動で良い刺激を肉体へ💪🏼⚡️「中」からは食事で栄養たっぷり良続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
皆んな〜😆私と一緒にハワイ🌴行かない⁉️✈️毎年4月にハワイ・ホノルルで開催されているランイベント『ハワイズハーフマラソン ハパルア2024』を私AYAと一緒に楽しむツアー決定です😆フィットネスプロデューサーAYAと楽しむ！ハワイズハーフマラソン ハパルア2024hapalua.honolulumarathon.jp『ハワイズハーフマラソン ハパルア』は制限時間が無いので楽しみ方は自由☝️目標タイムを達成する、ジョギングペースで楽しむ、また、ウォーキングでの参加もOKなので初心者🔰の方も安心👌大会前日には、モ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
💗Happy Valentine's Day💗今年も恒例の手作り。定番のAYA特製ヘルシークッキー🍪。ヘルシーの秘密はこの材料3点🤟🏼💕小麦粉じゃなくてアーモンド粉、普通のバターじゃなくてグラスフェッドバターにして、お砂糖じゃなくてココナッツシュガーに変えて🤭スーパー簡単に作れるのでやってみて🫶🏼【 材 料 】約4人分◾️アーモンド粉 120g◾️ココナッツシュガー 40g◾️グラスフェッドバター 60g◾️トッピング各種適量(※今回はバレンタインデーという事で私はチョコレートとホワイトチョコレート。オレンジピールなどにしてみても爽やかな美味しさでオススメ♪)【 作り方 】①アーモンド粉、ココナッツシュガー、半分溶かしたグ続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
トレーニング直後の写真にて失礼します😅💦さて、昨夜からUPされました、ジムオープンから1周年記念として1st Anniversaryプロジェクトが始動開始🔥テーマは『 FITNESS LOVE 』。＜1周年企画＞本気で理想のカラダを叶えたい人たちへの応援プロジェクト開始！本気で運動が好き、本気で理想を叶えたい、そんな思いを抱く人たちがアクティブに通うことができるFeelin'Good（フィーリングッド）。1周年を迎え、今回はより多くの人たちにフィットネスの魅力を伝えていくために特別企画＆オリジナルアパレルをリリース開始！ぜひこの機会にご参加ください！camp-fire.jp全国の皆さんにフィットネスを通して愛を届けたい、そして皆さん自身がフィットネスを通して自分を沢山愛せるように…🙏🏻❤️運動して身体も変われば心の持ち方も変わる。20代後半の頃は、腕立て伏せが一回も出来なかった私。沢山鍛錬を重ね30代半ばに入ってようやく色んな事が出来るようになり今があります。( *私は最初から何でも出来た訳ではありません😓)みるみるカラダも変わり「運動」に私は沢山の「運」を「動」かされてきました✨運動に年齢は関係ありません🙅🏼♀️アクションを起こす強い気持ちさえあれば👌皆さんへまずはイベントのご案内✨ジムでのクラス同様、皆さん1人1人をきっちり指導したいので8名と少人数で開催します🤫✨オリジナルタンブラーと1on1写真撮影付きです😘🤳🏻【 実施スケジュール 】第１回｜８名様まで３月27日(続きをみる
『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』
