健康カプセル！ゲンキの時間「足の骨格崩壊を防げ！春こそ注意！足トラブル」

あらすじ・解説

「足のトラブル」を特集。春になると健康づくりのためにウオーキングやランニングにいそしむ人が増加し、それに伴い膝や股関節などの足のトラブルも増える。それは、冬にあまり動かずに突然運動することが原因で、体のバランスが崩れて全身にまで影響が出ることもある。そこで、足を健康に保つ方法を解説する。