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あしたも晴れ!人生レシピ

バラエティー

2017年4月7日スタート 毎週金曜夜8:00/NHK Eテレ

心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、人生後半戦となって「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”を紹介する情報番組。健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げていく。賀来千香子、小澤康喬アナが司会を務める。

  • キャスト・キャラクター

あしたも晴れ!人生レシピの放送内容

あしたも晴れ!人生レシピ「離れて暮らす親 どう見守る?」
2021年7月16日 NHK Eテレ

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あしたも晴れ!人生レシピ「満喫!ナチュラルライフ 自然と人とつながって」
2021年7月9日 NHK Eテレ

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あしたも晴れ!人生レシピ「痛みや不調を改善! 正しい座り方」
2021年7月2日 NHK Eテレ

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あしたも晴れ!人生レシピ「わたしの“農”ライフ 生きる力に」
2021年6月25日 NHK Eテレ

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あしたも晴れ!人生レシピ「認知症“その人”らしく生きる」
2021年6月18日 NHK Eテレ

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あしたも晴れ!人生レシピ「ペットライフ ともに暮らす喜び」
2021年6月11日 NHK Eテレ

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あしたも晴れ!人生レシピ「酢のあるステキな暮らし」
2021年5月28日 NHK Eテレ

「酢」の魅力を探る。酢には、中性脂肪や総コレステロール、血圧、血糖値を改善する力があると言われ、その理由を科学的に明らかにする。また、酢をおいしく飲むコツや、「マグロのたたきのねぎだれサラダ」や「サバのビネガースープ煮」など酢を使った絶品料理を紹介。さらに、“酢メニュー”を開発する家族が登場する。

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あしたも晴れ!人生レシピ「“共に”生きる 支えあってつながって」
2021年5月21日 NHK Eテレ

コロナ禍で苦境に立たされる人も多い現在の社会で、支え合うことの大切さについて考える。自殺を防止するために電話で相談に応じている「いのちの電話」で、長年相談員のボランティアをしている女性にインタビューを実施。相手にどう寄り添っているのか話を聞く。また、貧困や暴力に悩む女性の支援を行うNPOも紹介。

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あしたも晴れ!人生レシピ「幸せのルーティン(2)」
2021年5月14日 NHK Eテレ

習慣、決まりごと、集中力を高める所作などの「ルーティン」を日々実践する2組から豊かに生きるヒントを探る。高齢化率日本一の群馬・南牧村へ食料を届ける移動販売を37年間続ける夫妻と、東京・千住で、空き家の再生により地域を活性化する活動を行っているNPO法人の加賀山耕一さんを紹介する。

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あしたも晴れ!人生レシピ「オシャレをもっと楽しんで!自分の魅力を引き出そう」
2021年4月30日 NHK Eテレ

気分を明るくするためのおしゃれなコーディネートを紹介。年齢とともに似合う洋服が分からなくなったという50代の女性が、体形をカバーしながらスッキリみせるファッションに挑戦。また、司会の賀来千香子がこだわりのコーディネート術をスタジオで解説する。イギリス人の着物研究家による、着物を楽しむコツも。

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あしたも晴れ!人生レシピ「世界が広がる!ニッポンで楽しむ異国文化」
2021年4月9日 NHK Eテレ

海外への渡航が難しくなった今、日本にいながら異国気分を味わえるスポットを紹介する。外国のグルメを食べ歩いている“達人”が、本場の食材を取り入れている店を案内。そこでは驚きの味と出合えるという。また、イスラム教のモスクで開かれている、アラビア文字を美しく書く書道講座などを取り上げる。

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あしたも晴れ!人生レシピ「拝見!あの人の冷蔵庫 第二弾」
2021年4月2日 NHK Eテレ

なかなかのぞくチャンスがない“人の家の冷蔵庫”。冷蔵庫を見て、持ち主の知られざる個性や暮らしぶりを探るため、さまざまな人に冷蔵庫の中を見せてほしいと依頼。“食材ではなく命をしまう”禅寺の冷蔵庫や知られざる調味料が入っている外国人の冷蔵庫、“冷蔵庫を撮り続ける女性写真家”の冷蔵庫を調査する。

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あしたも晴れ!人生レシピ「あいまいな喪失 東日本大震災10年」
2021年3月12日 NHK Eテレ

東日本大震災から10年。宮城・美里町の本田律子さんは、同居していた母を亡くし、父は行方不明のまま。葛藤の末、「父は旅に出ている」と考え、写真に毎日語りかけ身近に感じている。現在も行方不明の家族の帰りを待つ人たちは、喪失とどのように向き合ってきたのか。被災地の声に耳を傾ける。

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あしたも晴れ!人生レシピ「思い出の品とどう向き合いますか?」
2021年3月5日 NHK Eテレ

人生を積み重ねていく中で増える思い出の品との向き合い方を考える。東日本大震災の被災地で行われている思い出の品を管理して返却する取り組みや、思い出の品を日常で使えるものにリメークする試みを紹介。また、親の遺品整理に向き合う夫婦に、整理のポイントを専門家がアドバイスする。

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あしたも晴れ!人生レシピ「マスクの悩みを解決!肌荒れ対策 メーク術」
2021年2月26日 NHK Eテレ

新型コロナウィルスの影響でマスクを着ける時間が長くなったことによって起きる、さまざまな悩みやトラブルを解決していく。皮膚科の医師が肌トラブルの原因と対策を紹介。また、マスクをすることで目元まわりが目立つようになったことを受け、元気に見えるアイメークのポイントをメークのプロが伝授する。

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あしたも晴れ!人生レシピ「晩婚で見つけた幸せのカタチ」
2021年2月19日 NHK Eテレ

晩婚で“幸せのカタチ”を見つけた人々を紹介。女性と縁がなく過ごしてきたが、定年後にお見合いパーティーで結婚相手を見つけた会社員や、50代で転職したことをきっかけに社内恋愛で結婚相手を見つけた女性が登場。さらに、妻90代、夫70代の新婚夫婦も。豊かな人間関係を築くヒントを探る。

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あしたも晴れ!人生レシピ「女性の尿もれ ひとりで悩まないで」
2021年2月12日 NHK Eテレ

40歳以上の3人に1人が経験している、女性の尿もれを取り上げる。専門医の診察を受け、適切な対処法を知れば、改善が望めるという。尿もれが起きる原因の一つに、ぼうこうなどを支える骨盤底筋が弱くなったことが挙げられる。自分で鍛える骨盤底筋トレーニングを紹介する。

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あしたも晴れ!人生レシピ「心と体をいたわる術!自律神経を整えよう」
2021年2月5日 NHK Eテレ

免疫力の低下につながる「自律神経の乱れ」に着目。毎日寝る前に行うべきあることや、運動、栄養面まで、専門家が自律神経のバランスを整えるポイントを紹介する。

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あしたも晴れ!人生レシピ「亡きあなたと、夢で再会 東日本大震災10年」
2021年1月29日 NHK Eテレ

東日本大震災で母、弟、祖父母を奪われた27歳の伊藤健人さんに取材。伊藤さんは、家族が夢に出る度に喪失感を感じていたが、自身の生き方が変化する中で、夢に出てきてくれるだけでうれしく感じるようになったという。夢で亡き“あなた”と再会することで、生きる力を得ている人たちの声に耳を傾ける。

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あしたも晴れ!人生レシピ「幸せのルーティン」
2021年1月22日 NHK Eテレ

習慣、決まりごと、集中力を高める所作、げん担ぎ、などの意味を持つ「ルーティン」に注目。ルーティンを行うと、毎日が充実して生きる喜びを感じることができるという。実践者の姿を通して、豊かに生きるヒントを学ぶ。

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あしたも晴れ!人生レシピの出演者・キャスト

  • 賀来千香子

    賀来千香子
    (司会)

  • No Image

    小澤康喬
    (司会)

  • 映画「妖怪大戦争 ガーディアンズ」SP特集

    8月13日(金)公開!映画「妖怪大戦争 ガーディアンズ」SP特集

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    ぼる塾の酒寄さんちょっと聞いてくださいよ

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