あしたも晴れ！人生レシピ「解消！中高年女性“いびき”の悩み」

概要

心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、人生後半戦となって「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”を紹介する情報番組。健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げていく。賀来千香子、芳賀健太郎アナが司会を務める。

あらすじ・解説

「いびき」を取り上げる。女性でも中高年になると筋肉に張りをもたらす女性ホルモンが減少することで発生する「いびき」。今回はすぐに取り入れられるいびき改善の方法を紹介するほか、深刻ないびき“睡眠時無呼吸症候群”のセルフチェックや治療方法についても公開する。