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食材のチカラ〜手軽に・美味しく・美しく！カラダアップデート〜
情報・ワイドショー
さまざまな食材の中から、必要な栄養素がたっぷり入った食材をピックアップし、専門家からその食材の成分や体への効果などを学ぶ。釈由美子、本田朋子、久松郁美が食生活をさらけ出し、必要な栄養素が足りているのかチェックを受ける。食生活から分かる「抗糖化」や、タンパク質やミネラルが不足すると体に起こる影響を紹介する。
Q&A
- 食材のチカラ〜手軽に・美味しく・美しく！カラダアップデート〜（食材のチカラ〜手軽に・美味しく・美しく！カラダアップデート〜）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は釈由美子、本田朋子、久松郁実ほかです。
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