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あしたが変わるトリセツショー「健康的な筋肉ボディーに！たんぱく質のトリセツ」
バラエティー
2023年9月7日 NHK総合
タンパク質の“取説”を取り上げる。筋肉を合成する仕組み上、朝は体がタンパク質を特に必要とする時間帯であることが判明。簡単にタンパク質の量を計算して献立を立てられる、番組オリジナルの「かん・たんカード」や、動物性と植物性を組み合わせる“ツインたんぱく”摂取法も紹介。ゲストは平子祐希、ゆうちゃみ。
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Q&A
- あしたが変わるトリセツショー（あしたが変わるトリセツショー「健康的な筋肉ボディーに！たんぱく質のトリセツ」）の放送日はいつですか？
- 2023年9月7日／NHK総合
- あしたが変わるトリセツショー（あしたが変わるトリセツショー「健康的な筋肉ボディーに！たんぱく質のトリセツ」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は市村正親、濱田マリ、峯田茉優、山路和弘ほかです。
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