中島史恵、年齢を感じさせない美を保つ秘訣を告白

シェイプUPガールズの中島史恵が、1月23日に新作イメージDVD「fumie53」(MARE／税込4180円)のリリースイベントを開催。その席上で美の秘訣を語った。

「シェイプUPガールズの時は、ダイエットをすれば、太らないように運動すればよかったんですけど、年齢を重ねていくと、痩せ過ぎちゃうと女性らしい丸みも減っちゃうんですよね」という中島は、自身の体験談から適度な運動が必要であることを告白。

代官山でヨガスタジオを経営しており、「本当にヨガのおかげですね。運動はヨガだけで、マグマヨガやホットヨガをやっています」と、運動はヨガだけであることを語った。

その他で気を付けていることとして「食事は基本的に腹八分です。お酒は好きですし飲みますよ。上手にストイックになりすぎずに付き合うことが大切です」というと、「あとはサプリです。1年ほど前から、アンチエイジングサプリを飲んでいます。体の中の遺伝子のテロメアというのが14歳若返ったんですよ」と、運動と食事、そしてサプリが美の秘訣であることを明かした。

「女性としての柔らかさというのは残していきたいと思っています。今まではラインとかに気を付けていたのですが、最近ではヒップも出していきたいと思っています」と、年々体がバージョンアップしていることをアピール。その上で、60歳までDVDがリリースできればという夢を語った。

◆取材・文＝栗原祥光