四時間目は、松本潤＆松島聡による「緊張に負けない方法」の授業。Sexy Zoneイチ緊張しぃの松島と、嵐イチ緊張しぃだという2人が、緊張と上手にコントロールする方法を伝える。
緊張状態でパフォーマンスができるかを競う「嵐＆Sexy Zone“生”緊張対決」。この回のチャレンジャーに選ばれたのは、櫻井。4mまで上がるステージで、リコーダーを高いドの音から低いドの音まで、ミスすることなく吹けるかという挑戦なのだが、高所恐怖症である櫻井は松本に指名されても首を振るばかりで、席を立とうとしない（笑）。高所へと上がる前から「もう既に手汗がびっしょりだ！ 風磨くんとか相葉くん行ったらいいじゃない！」と嫌がるも、ステージへと移動することに。