そして、ASOBISYSTEMが制作したCUTE系「めっちゃ大好き!」と、COOL系「Movin'On」のオリジナル楽曲2曲を課題曲に、トレーナーたちによってCUTEチーム8名、COOLチーム7名に分けられた候補生たちは、チームごとにメインボーカルとメインダンサーが指名され、COOLチームのメインダンサーに選ばれた前垣さらは「自分が器用貧乏なところがあるから、自分の特化した何かを見つけたいと思っていて、(選ばれて)素直にうれしかったです」と喜びを語った。
一方、同じくCOOLチームでダンスに絶対的自信を持つ大鷹りかは「めっちゃくやしい」「私はこんなに踊れるぞっていうのを見つけていただきたい」とくやしさをあらわにした。
しかし、いざダンス練習が始まると、aespaやNCT、BLACKPINKのLisaなどのダンスチームにも参加するCOOLチームのダンス講師のリュ・ソラからのきびしい指導と、高難度のふりつけに苦戦を強いられる。ダンス経験者もつまづくハイレベルなふりつけに、メインダンサーの前垣はミスを連発する。リュ・ソラから「メインダンサー変えたほうがいいな」と酷評される事態となり、前垣は「自分にとっての光が見えたのに、またなくなっちゃう気がしちゃって……ぜったいに死守したい」と気合いを入れた。
さらに練習開始から2時間半が経ち、チーム全体で振りあわせをすることになるが、ふりつけを間違い続ける候補生たちにリュ・ソラから「アイドルを何だと思ってる?」「今、これがつらいんだったら、家に帰っていい。家帰って」と辛口なダメ出しが飛び交う。
一方、順調に進むCUTEチームは、ダンス、歌唱ともに未経験の岡田えりかがひとりついていけず、ダンス講師、ボーカル講師からの辛口な評価に「すごい自分の不甲斐なさとくやしい気持ちでいっぱい」と号泣してしまう。両チームは、翌日の中間審査で無事パフォーマンスできるのかを視聴することができる。
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