松岡修造が熱く応援!!　「できる！」エクササイズの伝道師に!?

「できる！」「諦めるな！」と熱い応援で日本中を元気づけてきた、松岡修造が新たなエクササイズの伝道師に!?　自身もプロテニスプレーヤーとして、かつてはウィンブルドンベスト8の成績を収めるなど、世界的に活躍してきた松岡修造が教える、新たなエクササイズ「修造テニササイズ」が書籍化される。松岡修造としては初となるDVD付きエクササイズ本で、修造ならではの熱い励ましをしながら一緒にエクササイズをレクチャーするという内容だ。

「体づくりは心づくり。『できる!』と声に出して自分を信じて、修造を信じてやればできる！」と冒頭から励まし、普段運動をしていない人にもできる、基本的なエクササイズから、何と錦織圭のトレードマークともいえる「エアK」までレクチャーしているハード編まで、美しい体幹をつくるエクササイズを網羅。やる気がでる修造応援メッセージ集や、修造の画像が3Dで見えると目も鍛えられるという「動体視力トレーニング」、さらに修造がラップにも挑戦して歌い踊る「テニササイズソング＆ダンス」など盛りだくさんの内容となっている。修造いわく「体幹が鍛えられたら、心もブレない。力の入れ方、心の持っていき方が変わる」と、体だけではなく心も前向きになると話す。松岡修造が熱く歌い、踊りながら教えてくれれば、体も心も明るく健康になりそうだ。