オードリー春日MCの「おはよう筋肉」が復活！ 1週間コンビニフードだけで腹筋がバキバキに？

その他、1週間コンビニフードだけで腹筋がバキバキになるのかを実験。サラダチキンが一瞬でサムゲタンになるなど、時短サラダチキンレシピも公開される。

生活のすべてが筋トレに

そして、美人筋肉ママの1日に密着。みそ汁にはオートミールを入れ、子どもを抱っこしてスクワットしたり、坂道を電動自転車の電源を切って登ったり、奇妙な日常に迫る。

スタジオには日本を代表する美女筋肉インスタグラマーが勢ぞろい。筋肉を大きく見せる裏技やInstagram用筋肉写真の撮り方などをレクチャーする。

さらにアメリカを中心に世界中に展開し、日本でも約45以上の店舗数を誇るゴールデンジムの最新情報も。

1時間たっぷり、2019年に筋肉業界をにぎわせた情報が放送される。