鈴木蘭々（すずきらんらん）

実は先日長らく会っていなかった高校時代の友人2人と数十年ぶりに再開しました高校時代の青いエピソードの数々に爆笑しながら大いに盛り上がりましたお肉祭り高校3年の頃、初めて地上波の連ドラが決まってドラマはスケジュールは長いのでドラマに参加するとなると単位が取れなくて留年確定というとになってしまうので学業と仕事とどちらに専念するのか私は選択に迫られていました。当時は何気に勉強を頑張っていたので少しは悩みましたけど言うても都立代々木高校なので（笑）学歴…と言えるのかも謎…というわけで仕事を選び、決めると早い私なのでその日に職員室に行って「先生今日で学校やめます」と言って高3で辞めてしまいましたしかし当時既に学校から歩いて数十秒のマンションに一人暮らししていた為辞めてからも仕事がお休みの時は友達が遊びに来たりなんだりしていたので…付き合いは続いておりました卒続きをみる

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別にアレルギー検査により花粉症です！と診断された事は無いんです卵アレルギーがほんの少しあるくらい…。でも季節によっては少し目がしぱしぱしたり鼻がムズムズして時折くしゃみも出たりするのでなにがしかには反応している様子の私です。でもそんな程度です花粉症により生活もままならなく毎年薬が必要な人は本当に大変そうですところでアレルギーに関しては腸内環境が深く関わっているという事なので年齢も年齢だし今季はサプリで腸内環境の補助を試みてみることにしました自分なりに考えて選んだ3点はこれです主に食物繊維と酪酸菌のサプリお腹の中にいる腸内細菌にも人それぞれの個性があるということなのと外から新しいタイプの乳酸菌などをとってもあまり定着しないという事なので元々自分の中にいる菌たちを育てる方向性でこの3点を選びました食物繊維は腸内細菌の餌になるのでセレクト（特にイヌリン）1日20グラムの食物繊維を摂取するのは今の忙しい生活スタイルでは絶対に無理なのでね…酪酸菌は食物繊維を餌に体内で増殖して貰うために摂取胃腸の不調で病院に行くとだいたい出されるミヤリサン（笑）https://www.yaegaki.co.jp/bio/column/3628/酪酸菌が腸内環境に与える驚くべき効果とは　有効な製品も紹介 | ヤヱガキ醗酵技研株式会社「酪酸菌と腸内環境の関係について知りたい」「酪酸菌は腸内環境をどのように改善するのか」と悩む方は多いでし続きをみる

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先日吉祥寺にあるBistro Relationというお店でランチをしましたランチもディナーも基本全てコース料理のお店です。お店自体は小さくてアットホームな感じ色んなコースがあったのですがランチなのでちょっとライトな感じで良いかなと思い4500円なものをオーダーしましたけどとても充実した内容でした前菜（説明して貰ったけど覚えてない）このサーモンの食感が例えようのない新食感続きをみる

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突然おでんが食べたくなって作った昨日とても美味しかったが、料理においていつものごとく量の加減、というものがよくわからない私なのでやっぱり作り過ぎまして…今夜も仕事から帰ってきてから食べたんですけど…あと2回分くらいはゆうにあるわけで…（笑）で、夜食べた内容と同じものを翌朝は食べたく無いタイプなので…しかも昼間は仕事で家にいないのでまた明日の夜食べることになると思うんですけど…となるとあと2回分くらいの量なので明日の夜明後日の夜、に食すという事になるのですが明後日の夜は仕事の会食で夜は外食なので…そうなるのと食べ終われるのが20日になるわけなんですけど…16日に作って20日食べ終わるって…そもそもおでんってそんなにもつのでしょうか…。。持ちませ続きをみる

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選挙終わりましたね悪天候から一転、今日の東京は晴れ急な解散投票率が低いと言われている真冬の選挙でも蓋を開ければ投票率も上がっていたと言う事でそれくらい国民の意識も高まっていた模様ところで2026年は12年前、36年前、60年前、の3つの流れが重なる年である。との情報をキャッチヘェ〜と思って自身にこの時何があったか、等の流れを個人的に振り返ってみたりしていました。（60年前には生まれてないけど）36年前は1990年、8月に15歳を迎える年でスカウトされてから丁度1年が経とうとする時期でした子供の世界から仕事をする大人の世界への移行期って感じで毎月のお給料が3万円から8万円になってとっても嬉しかったのも確かこの辺りもともと内在するちょっと変な性格の自分と仕事で求められる見た目とのギャップに折り合いがつかず少しモヤついていた時でもありましたお馴染み（初めての宣材写真）12年前の2014年は…前年に会社を起こして1年目化粧品ブランドを立ち上げるべく奮闘していた頃です。1990年と2014年いずれにしても芽吹きのような風が吹いていた時でしたから2026年もそんな流れがやって来ると予測とは言え良い流れを活かすも殺すも自分次第なので引き続き今年も頑張ろうと思っているのですがふと36年前の世相はどうだったのかが気になって調べてみたら興味深い動画が出て来ました36年前の1990年も寒い2月に今年と同じく衆議院選挙があったそうな…海続きをみる

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