坂本ちゃんのSNS

上西雄大監督の映画「宮古島物語ふたたヴィラかんかかりゃの願い」観てきた〜♡岡元あつこちゃんが出てらっしゃるの〜♡上映後の役者さんの舞台挨拶の際監督続きをみる

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近所のクリニック。2ヶ月ぶりに先生に会えると思うとドキドキして血圧上がっちゃう〜と思ったんすが120で正常値だった。3年前から近所のクリニックに通ってますの。血圧とコレステロールの薬を2ヶ月に1回処方していただいて＆4ヶ月に一回血液検査だわ〜。体重90キロ〜前立腺肥大症手術〜糖尿病発覚〜今は糖尿続きをみる

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おめでとうじぶん3年前の誕生日に描いたイラストを今年もまた使い回す横着な私今日のウォーキングは朝雨降ってたので止んでからの不忍池コース骨董市やってた。 晴れて青空嬉しいな♡昨夜は出させていただいてる「こだわりッ!いいねショッピング」のお食事会に参加させていただきま続きをみる

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シーサーって「覚醒の儀式」ってのが必要でしたのね？以前いただいてずっと置いたままでしたわ！必要なのは塩とお酒？やだどっちとも我が家には無いわ！買ってきませんと！そんで相変わらず続きをみる

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みんなで高尾山！ほんとは6号路行きたかったのになんでだか1号路歩いてた！あんだけネットやYouTubeで調べてたのに！ショックだわ〜！でもめちゃくちゃ楽しかった！下山後の高尾山温泉極楽湯最高！ありがとー高尾山山頂でドッペルゲンガーフォルムに親近感🐙🐙🐙やだ、続きをみる

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今朝も午前3時起きで日課のウォーキング3時間で2万歩ちょい🚶(歩き過ぎな気がいたしますけれど？😱)信号で止まりましたら、あら？頭に違和感？やだ！鳥のフンが頭に直撃！朝からひぇぇぇぇ！いゃゃゃゃ〜〜〜ん続きをみる

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フィカス・ウンベラータ買ってきた〜　ウンベラータってゴムの木の中では育てるの難しいイメージ？自分の中ではあるんですが？果たしてうまく育てられるかしらん？ハート型の葉っぱがキュート♡卵胎メダカのブラックモーリー買ってきた〜🎵「卵胎生メダカとは、産卵ではなく、胎内で卵を孵化させて続きをみる

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8年間住んでる部屋でーす！相変わらずなぐちゃぐちゃでーす！あまりにぐちゃぐちゃで人呼べないけど！(続きをみる

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相変わらず毎朝ウォーキングしてま〜す！最近は午前3時に起きて歩いてま〜す！使い捨てカイロは必需品なんすが！ここ最近「貼るカイロ」は見かけるんすが！「貼らないカイロ」がどこの店探してもない！今日も何軒か回ったけど「貼るカイロ」しかない！この寒波で在庫ないのかしらん？何軒目かでやっと発見！でもミニサイズなの！ほっんと小さいのっ続きをみる

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やだ湯たんぽで低温やけどしちゃいましたわ！足がヒリヒリだわ！冬に湯たんぽ好きなんだけどきょうつけなくちゃだわ！やだひとつ前湯たんぽと間違えてリクガメちゃんの写真をアップしちゃったわ！・・・ 湯たんぽよりちょいデカくなった我が家のリクガメちゃんもう2続きをみる

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男性尿ケア「タイムシフト」坂本ちゃんとの新春スペシャル対談！ - イントロン・スペース株式会社 Intron Space Inc.坂本ちゃん × イントロン・スペース「尿もれの悩み」と向き合うスペシャル対談 このたび、浅井企画所属のお笑いintronspace.com「イントロン・スペース株式会社」代表取締役の今井茂雄様と対談させていただきました〜。男性用尿ケ続きをみる

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手袋の中で使い捨てカイロ握って毎朝4時起きで歩き出してるんですが・・・それでも手が冷たい！体は歩き始めるとだんだん暖かくなってくるんだけど。歩き始めて知ったんだけど「末端冷え性」な私？昨年はしもやけを経験！(泣)そんな私に「電熱グローブ」を貸してくれた方が！きゃー！ありがとー！電熱グローブつけて早朝ウォーキングスイッチ入れたとたん指先まで暖かい！嬉しい！ほ続きをみる

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5年前体重90キロの頃。もう痩せるの諦めちゃってた頃。病院行ってなかったけど糖尿病一直線だった頃。持ってる服体に入らなくて処分しちゃった頃。⬇️ ⬇️ ⬇️あの頃の自分に言いた続きをみる

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明日は成人の日。この時期になると毎年？アップする写真はこれ😱あたしゃ成人式出てないわ。昔から面倒くさがりだわ。40年前は髪ふっさふっさだわ。「山梨の大江千里」って勝手に言ってた時代だわそんで一瞬腕が消えてない心霊写真っぽく見えるわ？ひぇ〜。新成人の続きをみる

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今年も歩いてまーす🚶🩷朝目覚めて「只今の温度1.3°C」とか見ると「このまま布団の中に〜💤」と一瞬思うんすが起きるの☀️手袋の中で使い捨てカイロ握って歩き出す午前4時過ぎ。スタートは真っ暗だけど途中で日の出☀️夜と朝楽し続きをみる

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