小川真奈（おがわまな）

こんばんは最近だいぶ暑い日が増えてきて、私的には過ごしやすい気候です。寒がりなので、暑いほうが体の調子が良い運動するのも心地よい季節になってきて、ここ最近は良いペースで動けています。ヨガをやったりマシンピラティスをやったり、ジムに通ってみたり…いろいろなことに挑戦し、ヨガに関してはインストラクターの資格まで取ったわけですが、習慣化するのってかなり難しくて。予定によっては時間が調整できず通えなかったり、朝起きて天気が悪いから、ちょっと外出したくないかも…って思ったり。笑さまざまな理由から、習慣にできなくなることがしばしば。コロナ禍にかなり太りまして、運動するにも家でやるしかないなあと思っていた時、youtubeで竹脇まりなさんの動画を見つけて、それから少しずつ家でトレーニングをするようになったんです。でね、とにかくstay homeだった日々に、毎日1時間ずつくらい動画を見ながら宅トレを続けたら、太ってしまっていた分は戻り、なんなら元々の体重よりマイナス2キロくらいまで減ったんです目に見えて変化が分かったから、自然に食事もバランスを取ったり、間食するものも工夫してた！(間食はやめなかった！笑)これでモチベーションも上がり続きをみる

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アメブロもこまめに更新していきます〜3年前にファンクラブ「Manality」を開設してからは、ファンクラブ内にてブログをお届けしていますそして、「Manality talk」というラジオも毎月15日に配信しておりますこれがですね、回を重ねるごとに話す時間が長くなっていまして、現在平均30分は喋ってますもし気になるなあと思ってくださった方は、ファンクラブにご登録くださいませ！ちなみに本日最新エピソードを配信しました！さて！ワンマンライブに向けて準備を進めています内容はもちろんのこと、一緒に楽しむためのアイテムなども考えています！今回はですね、デザインもかなり可愛く続きをみる

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こんばんは！4月に入り、新しい環境に入った方もいらっしゃるでしょうか？本日は皆様にお知らせです！小川真奈ワンマンライブ「おがわーるど！Vol.12〜Acoustic Pop Selection〜」のチケット一般販売がスタートしました！ライブの概要はこちらです【日程】2026年5月30日(土)〈1部〉開場13:30 / 開演 14:00〈2部〉開場17:00 / 開演17:30【会場】神楽坂天窓【出演】Vocal：小川真奈続きをみる

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1月30日(金)@大塚Hearts Next『ウタヒメの集い Acoustic Sound #04 -温もりが欲しいそんな夜に-』ゲスト出演させていただきました久しぶりに歌イベントに出演させていただき嬉しかったです！！初めましての方も多かったので、取り急ぎ！アメブロの方にいろいろまとめて更新させていただきます(FCブログには衣装写真などたっぷり載せますね！)まずは、セットリストですM1 大空に向かってM2 Hello〜コデマリの光〜M3 希望の種M4 元気になれっ！M5 スッピンロックM6 I Feel Fine!!そして、ご一緒させていただいた、塙有咲さんと、西門志織さんとキャナァーリ倶楽部の「Rainy〜雨に打たれて〜」を歌いましたたくさん歌わせていただき感謝です！！イベン続きをみる

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FCブログに詳しく書いた、新曲「セピアの窓際」のライナーノーツのほんの一部をアメブロでも公開します先日の小川真奈ワンマンライブ『おがわーるど！Vol.11〜Acoustic Live〜』で初披露させていただいた新曲「セピアの窓際」のライナーノーツを今回は書いていきたいと思います！！まず、こちらの曲を書いてみようと思ったきっかけについては、ライブのMCでもお話しました通り、私自身、喫茶店巡りが趣味、かつ、雑誌で喫茶店特集を見るのが好きということからでした。そこから、喫茶店を舞台にした曲を作ってみようかなと思い続きをみる

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小川真奈ワンマンライブ『おがわーるど！Vol.11〜Acoustic Live〜』11月22日(土)@神楽坂天窓2公演ありがとうございました！初めて全編アコースティックでお届けしました。が！しかし！バラードだけでなくバラエティ豊かにセトリを組んでみました【1部セトリ】【2部セトリ】ちゃんと、文頭の位置が定まっていなくて、若干歪んでいるのごめんなさい！笑ライブでは初披露の『Christmas day』や完全初披露の新曲『セピアの窓際』など、自分で作った楽曲も数曲お届けしましたよく見たら、セトリのうち半分は制作に携わってるこれからも、たくさん作っていけたらなと思います。まずは、ちゃんと形にして作品としてまとめられたらいいなあと願望を書いておく！！笑コラボとかも楽しそう。いろいろやりたい。1部2部、それぞれの衣装でのお写真を載せます全身バージョンはInstagramで見てね！！FCブログのほうではオフショットも載せたよ！そして！！小川真奈のライブ！次回の開催も決定しました💓\2026年5月30日(土)@神楽坂天窓/少し先ですが、ぜひ手帳にメモしておいてねまた詳細は追ってお知らせします今回来られなかった方も、ぜひ！！改めて…お越しくださった皆様あ続きをみる

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