樫木裕実（かしきひろみ）

明日1月7日水曜日13時からショップチャンネルで"全身健康バンド"で生出演します☺️今年も自分がプロデュースした商品たちを皆さんに届けられることに感謝の気持ちで伝えていきます。寒くてガチガチになった身体そしてお正月でダルダルしてしまった身体にスイッチをいれていきましょうね！期間限定8日まで特別価格となっています✨色はマンゴーベージュパープルです。ほぐしながらストレッチ効かせて鍛えていける。スタジオでも欠かせないものになっています。昨年の11月30日にショップチャンネルのイベントでも抽選で当選された皆さんと全身健康バンドを使って動いてすごく気持ち良かったーと言ってくれてそこからスタジオにも来て下さったり今年もお申し込みをして下さったり本当に嬉しいです。ご購入考えている方々やすでにご購入して下さっている皆さんお時間ありましたら是非観て下さいね！#ショップチャンネル#全身健康バンド#ボディメイク#将来を見据えた身体作り樫木裕実 on Instagram:続きをみる

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2026年江村美咲選手のトレーニングスタート🙌昨年12月28日studiocレッスン納めの日第78回全日本選手権大会が行われていて美咲が見事4度目の優勝を飾り👏🎉嬉しい1年の納めになりました✨改めておめでとう🎉💕今日そのトロフィー🏆とメダルを持ってトレーニングに来てくれました🥰🙌全日本のメダルが1番重いかも☺️明日からまた海外遠征合宿と試合で少し長く帰って来れないのでしっかりと調整しました。そしてトレーニングの後に🤭美咲に福笑いをやってもらい最初、思い切りあはははははと笑って私の見本を見せてやろうかと思ったけれど....😂結果めちゃくちゃ慎重派の美咲には全く笑えませんでした😅メガネから見えてんじゃねえのかと思ったくらい🤣思えば勝負ジャンケンした時も絶対私が勝つと思っていたのに私負けたしさーやっぱり美咲は慎重派分析勝負師だわ🧐福笑い終わった後に美咲に「先生は？」と言われたから「私は後でやるわ」と言っておいた😜私の今日の予想は美咲が全然ダメで大笑いして私が見本を見せてあげる（笑）のを予想してたんだけどね...😒さておいて今年も怪我なく美咲選手が更に前へ前進できるような練習や試合ができるように身体の土台作りとケアをサポ続きをみる

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今日はお正月レッスン2日目です👍今年初のアスリートトレも頑張ります✨本日も2レッスン共に満員御礼に心から感謝です☺️キャンセル待ちの方々、本当にごめんなさい🙏なんだかもう2026年明けてから1週間くらい経っている気持ちです。昨日はしっかりと今年の課題をそれぞれに感じとってもらうべきレッスンをさせていただきました。お正月レッスンは少しきつく感じると思いますが皆さんを落ち込ませる為のものではなくここから更に自身を進歩する為に今年1年を通してコツコツと積みあげる為の課題です。あちらこちらから、ふーーって声が聞こえてきました🤣マットもケアだけではなくストレッチムーヴですからね😜冬の間は特にです👍投稿の写真のメッセージの方はウェーブリングから私を知って2年前からスタジオに通われた方。色々なことをやられて来た方だからすぐに頭だけで理解しようとしてしまうので最初私のメソッドがよく分からなくてずっと続くかなぁって思ってました。私だけじゃなく本人自身も。それでもスノボーや山を登ると今まで経験してこなかった感覚を身体で実感できるので続かないと本人も思っていたのにここまで続いてきましたと言ってました☺️そんな方からめずらしく（笑）昨日嬉しいメッセージをもらって、だからここに残したいと思いました。今では私が健康に生きていく為には先生のメソッドです！とはっきり言ってくれるのが通い出した頃の頭が硬そうな（笑）頑固そうな（笑）彼女の姿を思うと心に深く染みてきます。よくぞ逃げずに食らいついて来てく続きをみる

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さて本日3日から2026studiocスタートしました🐴今年も安全で関節に優しく身体が整うしなやかで強い身体を目指していきます。今日はいただいた鏡餅を頭につけて😁いただいたお馬さんのタオル持って👍✨今年もkashikizooたちそしてスタッフ一同よろしくお願いします。#studioc#2026studiocスタート#ボディメイク#カーヴィー#将来を見据えた身体作り樫木裕実 on Instagram: "さて本日3日から2026studiocスタートしました🐴今年も安全で関節に優しく身体が整うしなやかで強い身体を目指していきます。今日はいただいた鏡餅を頭につけて😁いただいたお続きをみる

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新年早々ディスコの投稿がすでに２回も続いてしまいましたが改めて皆様にご挨拶を🎍2026年の幕開け新年明けましておめでとうございます。本年もよろしくお願いします。あっと言う間に年が明けてしまいました。そのスピードは年々早く感じています。だからこそ1日1日を１回１回を今年も大切に丁寧にしていきたいと強く思います。そして忘れてしまうことも多いので😅年末お正月は1年を思い返して記録を辿ることが多く残しておいて良かったといつも思うので今年も例え忙しくても日々の軌跡をここに残していきたいです。なかなか会えない方々も楽しみにしてくれていることが本当に嬉しいです。年齢重ねて時代を重ねていくと目の前のこと未来のことを考えて不安なこともたくさんあると思います。思わぬアクシデントや怪我や病気に見舞われることもあります。気圧の変動に弱い方だったり細かく言ったらキリがありません。本当は小さなことを自分自身で大きなことと過剰に捉えてしまい深く心焦らせてしまうこともあります。私は身体作りを通してたくさんの経験から"焦らない自分"を作ることが何より財産を築いてきた証だなぁと感じています。特に身体に関して冷静に対処していけることが自身が長年培ってきた証しだなぁと思っています。その経験を今年も皆さんに深く伝えていけ続きをみる

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今年は踊りまくってのカウントダウンです💓最高💓happy new year🎉もうみんな寝てるね🙏踊って大興奮で全く眠くない😅どうしょう😂これからちゃんとお風呂入って寝なくちゃだ。仕事以外でカウントダウンにディスコなんて初めてだったかも。好きな曲がいっぱいかかって楽しかった💓ヒルトンの飾りつけのバルーンも偶然にも今年のstudiocのお正月コーデと一緒だった😳👍✨改めて寝て起きてから、ちゃんと新年の挨拶をさせて下さいね！ちゃんと用意してあるんです☺️#年越しはヒルトンのディスコで#カウントダウン#2026年スタート樫木裕実 on Instagram: "もうみんな寝てるね🙏踊って大興奮で全く眠くない😅どうしょう😂これからちゃんとお風呂入って寝なくちゃだ。仕事以外でカウントダウ続きをみる

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