濡れ頭巾ちゃん（ぬれずきんちゃん）

どーも濡れ頭巾ちゃん@富山でございますー今回は『濡れ頭巾ちゃんのサバナ』の収録でスパアルプスにやってきましたー！

ワタクシが『日本三大サウナ食堂』と認定するスパアルプスですが、この時期だけのスペシャルサウナめしといえば、

もちろんホタルイカでございますー うひょーー！！気絶しそう

天ぷらやしゃぶしゃぶ、沖漬けなどを堪能させていただきましたー！その他にもバイ貝やクリームシチューも絶品ごちそうさまでした！

スパアルプスの皆様、収録にご参加いただいたお客様、ご協力いただきました皆様に感謝申し上げます

新緑が眩しいこの時期、スパアルプスを拠点としてサウナ旅を企画している方も多いと思いますが、富山には旨いもんが山ほどありまして

その中でも、ぜひ朝日町の『たら汁街道』に行っていただきと思います！！ここのたら汁は絶品です

あと市内で旨いもんを少しつまみながら、楽しく飲める。井川遥さんみたいな美人がひとりかふたりでやっている、サントリーハイボールCMのようなお店をご希望でしたら、

総曲輪の『居酒屋 平太郎』をオススメします

なんと『平太郎』の美人店主もサウナ好きらしく、常連のお客様も全員サウナーという奇跡

あ、ちなみに【サバナ】はこんな感じでゆる〜くおしゃべりしておりますよかったら聴いてみてね

#12　サウナ帰りの代��々木上原はラテン気分でごきげんｗ濡れ頭巾ちゃんのサバナ～サウナと酒場の話～ · Episodeopen.spotify.com

どーも濡れ頭巾ちゃん＠高崎です

客室にはマッサージチェアが置いてあったり、アメニティも雪肌精だったり、

ミネラルウォーターとカップうどんのサービスがあったり、

宿泊ラウンジではhappy hourの、飲み放題サービスがあったり大盤振る舞い

てか、生ビール、ワイン、日本酒、ハイボールが無料で飲み放題ですよー！すごくない？？

最上階にはスパがあって、サウナも水風呂も外気浴いい感じ！ただ、オートロウリュの量と頻度を、happy hour並に大盤振る舞いしてくれたらもっと良くなるのかなーなんて感じましたが、

全体的にはかなり満足度の高いホテルです高崎泊まりの際は（その時期の金額にもよりますが）有力候補となりますね

大浴場 | ホテル グランビュー高崎【公式】ホテルグランビュー高崎の大浴場ページです。9階の屋上露天風呂は眺望も良く、夜景をお楽しみいただけます。hotel-grandview.com

さてさて高崎のサウナめしといえば、アーケード街の奥にひっそりと佇む

サウナめしオブザイヤーグランプリに輝く名店『梅ふく』さんです

大将も奥様も常連の皆様もお元気！！店内には明るく寛容、ゴキゲンな空気が漂っていて。ちょっとスピったこと言いますけど、なんとなく『気』がいい感じがするんだよねー

もちろん料理もめちゃくちゃ旨い！！大将が呑みすぎてオーダーを忘れちゃうところまでがここの良さなんだよね

2軒目は梅ふくのお隣で、『みさと』の手書き書体に濡れ頭巾センサーが微反応

明るいおねえさんが1人でやってる酒場。お通しの筍が超絶うまい

お隣さんが唐揚げをオーダーしていたので、『ついでに2個だけ揚げてくれる？』とお願いしたら「はいよー」と嬉しいお返事下味がしっかり付いたジューシー唐揚げがうまうま！

その後は、上州の水沢アキwがやってるスナック【プランタン】を経由して、

立て看板のあざとい書体に濡れ頭巾センサーが爆反応した『224』さんへ

うひょー！！高崎の宇多田ヒカル？がひとりでやってる美人バーを見つけちゃったー教えたくないけど教えちゃいます。ここはサウナめしオブザイヤー美人バー部門の有力候補だ

創業100年超の天ぷら屋【新宿つな八】の、第1号店である『総本店』が、5／末をもって建替のため休業というニュースをきいた濡れ頭巾ちゃんは、

「天ぷら新宿つな八総本店」が感謝の特別企画　5月31日から一時休業へ（オーヴォ） - Yahoo!ニュース「天ぷら新宿つな八総本店」（綱八・東京）は、建て替えに伴い2026年5月31日（日）から一時休業することを発表した。4月20日（月）から5月31日の間、創業100年超の感謝を込めて、「江戸御膳」とnews.yahoo.co.jp

早速行ってきましたよー！なんせ遊びじゃないもんですから築77年の風格は半端なく、どこもかしこも飴色に輝いて大熟成しております古いけれど清掃完璧でピカピカのお店って最高なんですよね

カウンターで、揚げたての天ぷらを（しかも割と気楽に）いただけるということで、ワタクシも上京以来何度もお世話になっております。田舎にはこんなお店ないですからねー

夕方の早い時間からビールを飲みながらお通しをつまんで（これがまた旨いのよ！）、白鹿かメローコズルの小瓶にチェンジして刺身を少し。そして海老やめごち、キスなどを揚げてもらってゆるゆると

〆はごはん半分でかき揚げ天丼に。しじみの味噌汁もうま〜いいやー、長年にわたり幸せな時間を過ごさせていただきありがとうございました！！閉店までまだ1カ月以上あるので、またお邪魔したいと思います（この時期ギンポが最高なんですよね）

さて老舗の味を堪能した後は、創業70年の老舗銭湯『大星湯』さんへサウナも水風呂も普通にいいー！

長年愛される老舗店には共通の特長がありましてそれは、徹底的な清掃を基本とした清潔な店づくりなんですよね

あ、つな八帰りはお土産の揚げ玉を忘れずに！うどんや味噌汁にいれても旨いし、温豆腐にめんつゆで『たぬき豆腐』としても最高ですよー

どーも濡れ頭巾ちゃんです

さて現在、チルプラス＆サウナを愛でたいがコラボして、全国のロケ地を巡る【サウナを愛でたいツアー】が企画開催されておりまして、

Chill+ | 今日も今日とてチルしようChill+（チルプラス）は旅行会社が厳選した全国のチル（まったりくつろぐ）を紹介するメディアです。サイト内の動画は、世界中のチルな音楽を生み出すビートメーカーネットワークを活かし、音と映像で空間をデザインしています。チルなコト / モノをChill+独自の視点でお届けし、日々の暮らしに洗練されたリラックス体験を提供します。chillplus.jp

第1弾の岐阜ツアーは既に完売、創業以来男性のお客様しか受け入れてこなかった、あの『大垣サウナ』さんが、今回だけ特別に受けてくださったという貸切レディースデーを開催（今後も超レア企画が出てきますのでチェックしてください）

そして第2弾は、ヒャダインさんとワタクシも参加させていただく【旭川・上富良野のサウナを愛でたいツアー】の開催が決定

うひょー楽しみー

番組では毎年6月に北海道ロケを行っているのですが、実はこの時期の白銀荘がベストオブベストシーズンなんです

もちろん氷点下の真冬もいいんですが、山の雪解け水を掛け流しにした水風呂は、なぜかこの時期が1番冷たく微かにヴィヒタが薫る、涼やかな十勝岳おろしの風も極上

そして白銀荘を堪能したあとは、下山して上富良野で名物豚サガリ＆生ビールを。かつてワタクシがサウナの多幸感を【ととのったー！】と名付けたのが、ここ上富良野町でして。まさにこの白銀荘→サガリ＆生ビールという、ツアーと同じコースなんですよね

巷では『ととのったー！とは◯◯ということで・・』などと解説される方もいらっしゃいますが『白銀荘＆サガリを知らずしてととのうを語るべからず』という格言もあるとおり（うそ）、

ぜひホンモノの【ととのったー！】を感じていただけたらと思っておりますツアーのお申し込みお問い合わせは以下まで。

東京発着コースと、現地集合コースが選べるのもうれしいねそれでは当日お会いできるのを楽しみにしておりますー

みんなでサトヤマテラスを楽しんだあとは（前回記事をご参照くださいませ）、里山から最寄りの上総湊駅あたりまで下りてきて、

国道沿いにある『さとみ寿司』さんにチェックインいかにも町寿司然としたビジュに濡れ頭巾センサーが反応しました

まずは瓶ビールで乾杯し、穴子白焼と山椒のきいた玉子焼き（焼穴子入り）をツマミに地酒の聖泉をグビリ🍶水がいい富津には、造り酒屋も数軒あるようで、和蔵酒造さんもそのひとつ

キリリと辛口の冷酒と、鯵のたたき、さんが焼き

そして自分史上NO.1イカ納豆オブザイヤーがキター！！

〆はコチやほうぼう、鯵、小肌など地魚を盛り込んだちらし寿司をいやー、こんな田舎に（失礼！）こんな名店があるとは！！大将や女将さんも明るくてゴキゲンなお店、超オススメです

さてお腹も一杯になったし東京に戻ろうかとおもったのですが、マップを見ると金谷港から久里浜まで渡し船があるそうで、

ついつい東京湾フェリーに乗ってしまいまして、

ちょっと昼寝している間に久里浜港へ到着！！あっという間の船旅でした。

久里浜のフェリー乗降場から『海辺の湯』がみえたので寄っていきましょうか。なんせ遊びじゃないもんですから

全然期待せずに入ったのですが、サウナがめちゃくちゃいいー！！！水風呂もキンキンでシーブリーズを感じる外気浴も完備

富津『サトヤマテラス』と久里浜『海辺の湯』、東京湾サウナ旅にはフェリーが便利です！さとみ寿司もセットで是非

寒い北海道から気温20度の東京に戻り、半袖に着替えて直ぐに出発。タッチアンドゴーな濡れ頭巾ちゃんでございます

今回は新宿から高速バスで約1時間江戸時代から交通の要衝と知られる木更津に前泊ですー

『つぼやサウナ』や『ホテル三日月』など、木更津には何度か来たことあるんだけど、夜の街を出歩くのは初めて今夜は濡れ頭巾センサーに身を任せてふらついてみましょう

木更津駅の東口周辺を探索していたら『やきとり鳥ひろ』前でセンサーが激震中に入ると、栗原はるみ似の女将が笑顔で迎えてくれましたお通しや鳥わさなど、ちょっとしたツマミが旨い！！さすが料理研究家

はるみ女将に木更津の飲み屋事情を伺うと、『昔ながらの古い店は海側（西口）にありますよー。』とのことだったので移動しまして。

川沿いの暗がりに『山茶花』の妖しいぽっちりが見えたので勇気をだして入ってみると

吉行和子似の女将がひとりでカウンターに立つ小料理屋さん聞くと、現役の芸者衆でいまでも御座敷に出たりしてるみたいよどおりで背筋の伸びがハンパない

よかったら一杯いかがですか？とワタクシがお勧めすると、

『ありがとうございます。それじゃあ日本酒をいただきます。お返しに私からも日本酒ごちそうするわね。一緒に呑みましょ』と

うひょー！！芸者遊び気分！！

いい気分でホテル方面に歩いていたら、潔い『クール』の看板に濡れ頭巾センサーが反応しちゃったので〆の一杯をいただきましょうか。

マスターと今日立ち寄った2軒の話をしていたら、『お客さんは地元の方じゃないですよね？？イチゲンでよくそんな渋いお店に入りましたね。ウチも入りにくいお店ですけど』とお褒めの言葉を頂戴しましたーw

ぐっすり眠った翌朝は、木更津駅から内房線に乗って上総湊湊駅まで

そこからタクシーで15分くらいかな。サトヤマテラスにやってきましたー！！

『サウナを愛でたい』の収録でお邪魔したんですけどめちゃくちゃゴキゲンなところで大感動！！詳しくは後日放送をご覧くださいませ

【公式】SATOYAMA TERRACE (サトヤマテラス) - 水と風を、味わう。都心から1時間。千葉県富津市のサウナ&グランピング施設です。おおらかな里山風景の中で、豊かな水脈と心地よい風が織りなすかつてないアウトドアサウナ体験。そして、静かに心満たされる滞在を。satoyama-terrace.com

木更津で前泊してサトヤマテラスへ近郊サウナ旅のおすすめですよ