相場詩織（あいばしおり）
相場詩織のプロフィール
- 誕生日
- 1991年8月1日
- 星座
- しし座
- 出身地
- 秋田県
相場詩織のSNS
12月は秋田県版健康経営優良法人認定制度の申請月になりますが、皆さんの職場では健康づくりに関する取り組みをしていますか？✨ ①座りっぱなしの時間を減らす ②積極的に階段を活用する ③隙間時間にストレッチをする また、忘年会シーズンでもあるので適量の飲酒を心掛けるようお願いします☺️… https://t.co/ENcumIPyG2 https://t.co/BDInknSTno
@shiori_aiba2 相場詩織 夜はもちろん鹿角ホルモンを 食べて力をつけてきましたよ💪✨ 締めのうどんまで美味しくいただきました😋 講演会の内容も毎回対象の方に合わせて 細かく内容を変えているので(情報や実例もなるべく最新のに変えています)皆様是非お越し下さい☺️ https://t.co/dtbB07YOzo
@shiori_aiba2 相場詩織 
いよいよ明日！✨ 午前中は花輪図書館で絵本の読み聞かせと おすすめの絵本の寄贈を行います📚 親子での参加はもちろん、おひとり様でもお気軽にお越し下さい☺️ 午後からの講演会も どなたでも参加出来ます！ どうやって目標を実現させてきたのか 等身大でお話をさせていただきます😌 https://t.co/7yjHTQ00Uy
@shiori_aiba2 相場詩織 ✨TV CM放送中です✨ 私は司会のお仕事で立ちっぱなしのことが多いので、隙間時間にスクワットをしたり足首の上下運動をしたりしています☺️ 雪国の冬は日照時間が短くなり、気分も落ち込みやすくなるので私も意識して身体を動かしていこうと思います🔥 @kenkou_nihon1 #あきた健康宣言 https://t.co/btRf1H6ZMe
@shiori_aiba2 相場詩織 
これからクリスマスや忘年会シーズンとなりますが、皆さんは『3010運動』をご存知でしょうか？ 食品ロスを削減するために乾杯後30分間は席を立たずにお料理を楽しみ、お開き10分前には再び席に戻り食べ残しをしないようにする運動です✨ 秋田県では最後の手段として持ち帰りも推進しています✊ https://t.co/zFbsvlrGVi
@shiori_aiba2 相場詩織 
このあと12時からサンテレビで 「秋田ラーメン総選挙〜外伝・どんぶりの奥。〜」が放送されます🍜 ケンコバさん、しずる村上さんが 地元で愛されている一杯を啜ります✨ 是非ご覧下さい☺️ 私も本日、東京に到着してすぐ ラーメンを食べました🥰 https://t.co/epXhnQov8E
@shiori_aiba2 相場詩織
12月は秋田県版健康経営優良法人認定制度の申請月になりますが、皆さんの職場では健康づくりに関する取り組みをしていますか？✨
— 相場詩織 (@shiori_aiba2) 2024年12月2日
①座りっぱなしの時間を減らす
②積極的に階段を活用する
③隙間時間にストレッチをする
また、忘年会シーズンでもあるので適量の飲酒を心掛けるようお願いします☺️… pic.twitter.com/BDInknSTno
夜はもちろん鹿角ホルモンを
— 相場詩織 (@shiori_aiba2) 2024年11月29日
食べて力をつけてきましたよ💪✨
締めのうどんまで美味しくいただきました😋
講演会の内容も毎回対象の方に合わせて
細かく内容を変えているので(情報や実例もなるべく最新のに変えています)皆様是非お越し下さい☺️ pic.twitter.com/dtbB07YOzo
いよいよ明日！✨
— 相場詩織 (@shiori_aiba2) 2024年11月29日
午前中は花輪図書館で絵本の読み聞かせと
おすすめの絵本の寄贈を行います📚
親子での参加はもちろん、おひとり様でもお気軽にお越し下さい☺️
午後からの講演会も
どなたでも参加出来ます！
どうやって目標を実現させてきたのか
等身大でお話をさせていただきます😌 pic.twitter.com/7yjHTQ00Uy
✨TV CM放送中です✨
— 相場詩織 (@shiori_aiba2) 2024年11月27日
私は司会のお仕事で立ちっぱなしのことが多いので、隙間時間にスクワットをしたり足首の上下運動をしたりしています☺️
雪国の冬は日照時間が短くなり、気分も落ち込みやすくなるので私も意識して身体を動かしていこうと思います🔥@kenkou_nihon1 #あきた健康宣言 pic.twitter.com/btRf1H6ZMe
これからクリスマスや忘年会シーズンとなりますが、皆さんは『3010運動』をご存知でしょうか？
— 相場詩織 (@shiori_aiba2) 2024年11月25日
食品ロスを削減するために乾杯後30分間は席を立たずにお料理を楽しみ、お開き10分前には再び席に戻り食べ残しをしないようにする運動です✨
秋田県では最後の手段として持ち帰りも推進しています✊ pic.twitter.com/zFbsvlrGVi
このあと12時からサンテレビで
— 相場詩織 (@shiori_aiba2) 2024年11月24日
「秋田ラーメン総選挙〜外伝・どんぶりの奥。〜」が放送されます🍜
ケンコバさん、しずる村上さんが
地元で愛されている一杯を啜ります✨
是非ご覧下さい☺️
私も本日、東京に到着してすぐ
ラーメンを食べました🥰 pic.twitter.com/epXhnQov8E
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