ザ！鉄腕！DASH!!

「DASH島」では、城島茂、松岡昌宏らがこれまでに何度も狙ってきたタコを捕まえるため仕掛けを作る。今回は、「タコは音に反応する」という情報を城島が得たため、音が鳴る仕掛け作りに挑戦。また、「出張DASH村」では、これまでに培った知識と経験を生かして、松岡と井ノ原快彦が農家の手伝いに向かう。

• TOKIO
• 井ノ原快彦
• 森本慎太郎
• 草間リチャード敬太

「DASHデミー大賞」として、これまで番組を支えてきた多くの農家、職人の方々に感謝を伝える。「今、感謝を伝えたい部門」では、「段ボール自転車」「発泡スチロール舟で川下り」の企画を振り返る。当時の映像を交えつつ、城島茂と横山裕がリモートで現地とつなぎ、コロナ禍の状況を伝えていく。

• TOKIO
• 横山裕
• 村上信五
• 羽根田卓也

DASH島にTOKIO、SixTONES・森本慎太郎、Aぇ！group・草間リチャード敬太が向かう。城島茂が「食べたい」という“うにしゃぶ”を作るため材料を調達する。“ウニしゃぶ”とは、だし汁にウニを溶かし、その鍋で魚をしゃぶしゃぶして食べるもの。ウニの調達では、松岡昌宏、森本が素潜りに挑戦する。

• TOKIO
• 森本慎太郎
• 草間リチャード敬太

「グリル厄介」では、国分太一、横山裕がさまざまな厄介者を捕まえ、“厄介者弁当”を作る。また、「DASH島」ではTOKIOが夏の恒例“リゾラバ”に挑む。

• TOKIO
• 横山裕
• 加藤英明

DASH海岸で生物調査を行う。江戸前の生物は、江戸川からの土砂が長い年月を掛けて堆積した自然の干潟に流れ込む。そこで、潮が引いた三枚洲は、どのような環境なのかを調査する。さらに、伝統漁で巨大肉食魚を探す。

• TOKIO
• 桝太一
• 木村尚

国分太一、松岡昌宏、森本慎太郎、草間リチャード敬太がDASH島のため池の掃除に向かう。ため池では“浮き草”問題が発生し、浮き草を除去しないと水抜きもできない状況だった。そこで、松岡が“追い込み漁”の要領で網を張り、集めることに。だが、予想以上に浮き草の量が多く苦戦しながら進める。

• TOKIO
• 森本慎太郎
• 草間リチャード敬太

• TOKIO
• 二宮和也
• 岸優太

• TOKIO
• 草間リチャード敬太

「DASH島」で、毎年行っている行事「七夕相撲」。しかし、今年は触れ合うことができないため、城島茂が「棒押し相撲」を発案。城島、国分太一、草間リチャード敬太が丸太を端から押し合って対決する。また、「ご当地PR課」では「糸電話どこまで聞こえるか？」として、麻、綿などの中から、一番遠くまで聞こえる糸を調査。

• TOKIO
• 草間リチャード敬太

ゲストは井ノ原快彦、永瀬廉。TOKIOは、これまでに日本全国を巡り、農業や漁業など数多くの生産者と交流してきた。今回は、国分太一、長瀬智也が、番組開始から築いてきた人脈を使ってさまざまな食材をお取り寄せ。井ノ原、永瀬と共に暑い時期に合う料理を作る。

• TOKIO

• TOKIO
• 森本慎太郎
• 草間リチャード敬太
• 岸優太

• TOKIO
• 井ノ原快彦
• 横山裕
• 加藤英明

• TOKIO
• 井ノ原快彦
• 森本慎太郎
• 草間リチャード敬太

• TOKIO
• 桝太一
• 木村尚

これまで日本全国を巡り、さまざまな場所でロケを行ってきたTOKIO。新企画「人脈食堂」では、これまでの人脈を使い、国分太一と長瀬智也が最高の食材を取り寄せる。今回は、丸山隆平においしい中華料理を届ける。

• TOKIO
• 丸山隆平

「新宿DASH」では、城島茂、国分太一、長瀬智也が、新宿御苑から受け継いだ福羽イチゴを収穫する。さらに、国分と長瀬は収穫したイチゴを使ってオリジナルスイーツを作る。また、「DASH村」では城島、国分、松岡昌宏が初めて都内での田植えに挑戦する。

• TOKIO

「DASH島」に城島茂と長瀬智也が向かう。島で見つけた木の実を使い、城島が特製ドリンクを作る。また、「DASH緊急PR課」は国分太一と中丸雄一が、「牛乳大量消費レシピ」を紹介する。給食中止などの影響を受け、牛乳が出荷されない状態が続く中、洋食のプロからレシピを学ぶ。

• TOKIO
• 中丸雄一

「DASH村」では、福島での米作りに取り掛かろうとしていた。しかし、今年は緊急事態宣言が発令され、福島へ行くことが困難となっている。そんな中でも種をつなぐため、城島茂、国分太一、松岡昌宏は、リモートでの緊急ミーティングを開く。また「DASH島」では、長瀬智也らが捕獲したクラゲを使って新メニューを考案する。

• TOKIO

国分太一が1カ月ぶりに東京・新宿の屋上へメンテナンスに向かう。ハート池には、手付かずにより異変が起きていた。そして、2019年の夏に出合った新たな命を見守り続け、半年以上経ち、予期せぬ事態が起き、ピンチを迎える。さらに、東京・二子玉川にある屋上庭園のカルガモの親子に密着する。

• TOKIO

「DASHご当地PR課」の過去映像を振り返る。４月以降、全国各地でイベント中止が相次ぎ、風光明媚（めいび）な景色が魅力の観光地からも人が消えてしまった。コロナが終息し、かつて番組で訪れた街に再びにぎわいが戻ることを願い、外出自粛中のメンバー二人が副音声で実況しながらご当地の魅力を紹介する。

• TOKIO