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ストレスやしんどさを改善できる心の手入れテクニックを、精神科医で産業医の井上智介医師が解説する。井上医師は「私はメンタルが強いから大丈夫」というのも大きな落とし穴で、心の病にメンタルの強さ、弱さは関係ないと語る。そこであらゆる場面で発生するストレスに効く即効対策法を紹介する。
キーワード
Q&A
- ビーバップ！ハイヒール（ビーバップ！ハイヒール「〜ストレス社会を生き抜け！〜しんどいが消えるメンタル術」）の放送日はいつですか？
- 2019年12月5日／ABCテレビ
- ビーバップ！ハイヒール（ビーバップ！ハイヒール「〜ストレス社会を生き抜け！〜しんどいが消えるメンタル術」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者はハイヒール、筒井康隆、江川達也、たむらけんじほかです。
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