男子ごはん

チャーハンとギョーザのレシピを紹介する第17弾。ジャージャー麺の具材をあんにした「ジャージャー麺風揚げ餃子」と、「カリカリ梅とちりめんじゃこのチャーハン」を調理する。また、“新SPポーズ選考会”と題して、視聴者が考案した3作品の中から「SHIMPEI’S POINT」の新ポーズを国分太一と栗原心平が決定する。