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カミナリと睡眠インストラクター・小林麻利子が、「正しい寝方で健康に！快眠のススメ」をテーマに講義を行う。J組メンバーはパシャマ姿になり、「寝起きのむくみを解消する方法」や「寝付きの良くなる方法」などの睡眠にまつわる知識をクイズ形式で学ぶ。また、布団の上で行う快眠ストレッチを実践する。
Q&A
- スクール革命！（スクール革命！「正しい寝方で健康に!快眠のススメ」）の放送日はいつですか？
- 2019年6月9日／日本テレビ
- スクール革命！（スクール革命！「正しい寝方で健康に!快眠のススメ」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は内村光良、山田涼介、知念侑李、八乙女光ほかです。
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