ホンマでっか!?TVの放送内容一覧
「あなたのしていたムダ努力」に小島瑠璃子が登場。日々当たり前にやっている行動が実は逆効果で“ムダ努力”となっていることを紹介する。小島らは、これまで効果があると思ってやっていた自身の行動について明かす。それを聞いた評論家陣はその行動が無駄かどうかを解説。パネラーには島崎和歌子、EXITらが出演。
「県民人生相談」に石川恋、井上咲楽、森三中・大島美幸、小池里奈、DA PUMP・DAICHI、U字工事、真中満が登場。栃木出身の彼らが、「都道府県魅力度ランキング2020」で最下位となってしまった栃木の魅力について語る。そして、どうすれば最下位を脱出することができるのかを評論家陣に相談しアドバイスをもらう。
「あなたのしていたムダ努力」に横澤夏子が登場。当たり前にやっている行動だが、実は逆効果であるものを評論家陣が発表する。また、「お笑い第七世代 もう限界ギリギリ!?不安&不満大噴出SP」に3時のヒロイン、フワちゃん、ぺこぱ、ぼる塾が出演。今抱えている不安や悩みを吐露し、評論家陣にアドバイスをもらう。