主治医が見つかる診療所

「10歳若く見えるプロジェクト　糖化を防いで健康になるSP」を。体が焦げ付いてしまう現象「糖化」に詳しい、福岡・久留米大学の山岸昌一医学博士が登場。糖化を防ぐことで得られる、肌の染み・しわ・肥満の予防、くすみの改善、血管の若返りなどの効果を解説する。ゲストは坂下千里子、ドン小西ら。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 東貴博
• 坂下千里子
• ザ・たっち
• ドン小西
• ニッチェ
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 姫野友美
• 奥田民義
• 加藤ルイ

年齢を重ねるにつれて硬くなっていってしまう血管を柔らかくする方法を特集。近年の研究で、40代以上で体が硬い人は、血管年齢が高く、血管が硬い恐れがあると判明。スタジオでは運動療法のスペシャリスト・家光素行博士が血管に働きかけるストレッチ法を紹介する。ゲストは篠山輝信、関根麻里、松木安太郎。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 篠山輝信
• 関根麻里
• 松木安太郎
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 姫野友美
• 奥田民義
• 加藤ルイ

理化学研究所の辨野義己博士が登場し、太りにくい人が持つ「やせ菌」について解説する。また、「やせ菌」の増やし方も紹介。ゲストは勝俣州和ら。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 勝俣州和
• くわばたりえ
• 湯山玲子
• 秋津壽男
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美
• 森一博

肌トラブル改善や免疫力が上がるなど、いいことづくめの「深い呼吸」が身につく方法を特集する。姿勢を正して胸周りを柔らかくして呼吸がしやすくなる動きをゲストの渡瀬マキが体験し、スタジオで実践。自宅でも簡単にできるポーズをレクチャーする。効果的なマッサージ法やおすすめストレッチ法なども紹介。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 大桃美代子
• 高田延彦
• 渡瀬マキ
• 秋津壽男
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

認知症を予防する方法を紹介。3万人以上の認知症患者を診察してきた医師が、危険な物忘れを見分ける技術を解説する。ゲストは東貴博ら。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 東貴博
• 虻川美穂子
• 大神いずみ
• 高橋ひとみ
• 渡辺正行
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 姫野友美
• 野地雅人
• 奥田民義

最新医療機器で、芸能人の健康状態を徹底検査するSP第18弾。大酒飲みでヘビースモーカーの山崎樹範に見つかった病気や、糖質過多の食生活を送る遼河はるひに忍び寄る病気、今後の対処法を紹介する。さらに、遼河と林マヤは、最新の乳がん検査を受診する。ほかゲストはDJ KOO、武田修宏。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 武田修宏
• DJ KOO
• 林マヤ
• 山崎樹範
• 遼河はるひ
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美
• 岡部正
• 森一博
• 多比良健

「睡眠負債を返済！最高の睡眠方法」と題して、睡眠の最新研究にスポットを当てる。スタンフォード大学医学部の西野精治教授が睡眠について解説する。睡眠不足が解消されず、慢性的に蓄積されていく“睡眠負債”の状態が続くと、生命を脅かす大きな病気の可能性が高くなり、その傾向が日本人は顕著だと教授は語る。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 柴田理恵
• ダイアモンド☆ユカイ
• 増田惠子
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

「その調理法はもったいない！医学の力で栄養絶対ムダにしないぞSP」と題して、納豆やみそ汁の効果的な食べ方を紹介する。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 大神いずみ
• 木佐彩子
• 関根麻里
• 高田延彦
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

「中性脂肪を改善して、体をキレイに若々しく！血液＆血管改善スペシャル」をテーマに、さとう珠緒、矢沢心、鈴木拓、松崎しげるの4人が血液ドックに臨む。採血検査に加え、PWV検査も行う。さらに、それぞれの普段の食生活を撮影し、中性脂肪となる原因を探る。また、番組主治医が中性脂肪の危険度を解説する。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 木下隆行
• さとう珠緒
• 鈴木拓
• 松崎しげる
• 矢沢心
• 秋津壽男
• 上山博康
• 岡部正
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 東貴博
• 大桃美代子
• 椿鬼奴
• 松木安太郎
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美
• 平野義和

「体と血管を柔らかくして健康になるSP」を。“お酢博士”と呼ばれる東京農業大学の小泉幸道名誉教授が、酢のさまざまな効果について解説。酢の摂取は毎日続けることが大切だと言い、1日当たりの目安などを紹介。また、酢が大好きだという八代亜紀がさまざまな健康効果を語る。ゲストは石井一久ら。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 石井一久
• 井森美幸
• くわばたりえ
• 西村和彦
• 湯山玲子
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 虻川美穂子
• 井戸田潤
• 熊谷真実
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 姫野友美

「見た目スッキリプロジェクト」を特集。リンパ浮腫研究所の佐藤佳代子所長がスタジオに登場し、正しいリンパマッサージを紹介。顔全体のむくみを改善し、眼精疲労の回復にも効果的なマッサージ法を解説する。また、ポッコリおなかの対処法を、パラリンピック選手団のトレーナーが教える。ゲストはつるの剛士ら。

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• 森本智子
• 大神いずみ
• 城之内早苗
• 椿鬼奴
• つるの剛士
• 安めぐみ
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• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

「がんからアナタと家族の命を守る方法SP」をテーマに、発症のサインや見つかった際の対処法、早期に発見する方法などを取り上げる。がんを発症し、闘病生活を送っていた愛華みれと城後光義が登場。病気との付き合い方やがんを防ぐ生活習慣について語り合う。ゲストは勝俣州和、太川陽介ら。

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• 太川陽介
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• 保田圭
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• 愛華みれ
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• 南雲吉則
• 姫野友美

テーマは、「10歳若返るぞ！プロジェクト第8弾深い呼吸で若返ろうSP」。呼吸の専門家・本間生夫医師が、呼吸について解説。本間医師は、現代人は呼吸が浅い人が多いが、深くできるようになれば免疫力がアップし、冷えなどが解消され痩せやすくなるという。また、呼吸のチェック法や改善方法を紹介。（休止あり）

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 大林素子
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• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

「10歳若返るぞ！　プロジェクト第7弾腸内フローラを変えて若返る！」をテーマに、腸の中から若返る方法を取り上げる。「腸内フローラ」の中にある、若返りの菌といわれる「エクオール」を増やす方法などを明かすとともに、「腸内フローラ」の環境を改善する食物繊維を紹介。ゲストは敦士、勝俣州和、沢田亜矢子ら。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 敦士
• 勝俣州和
• 沢田亜矢子
• 湯山玲子
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• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美
• 森一博
• 辨野義己

「脳をいつまでも若々しく保つための脳育法」を特集する。精神科医で認知症サポート医でもある森本芳典医師が考案した、脳育法「エクサドン」を紹介。やる気や積極性を生み出す前頭葉など、脳の活性化に役立つ他、脳梗塞の後遺症が改善した人もいるほど、効果があるという。ゲストは松木安太郎、篠原ともえら。

• 草野仁
• 東野幸治
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• 東貴博
• 篠原ともえ
• 林マヤ
• 藤吉久美子
• 松木安太郎
• 渡辺正行
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• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美

「リンパを流して見た目を若々しく体の中も健康になるぞSP」をテーマに、専門医らが“リンパ”のメカニズムやケア方法などを解説する。また、リンパ浮腫研究所の佐藤佳代子所長が登場し、足のむくみやたるみを解消できるマッサージ“リンパドレナージ”を披露する。ゲストは虻川美穂子、井森美幸、東尾理子。

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• 東野幸治
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• 虻川美穂子
• 井森美幸
• 東尾理子
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• 南雲吉則
• 姫野友美

「10歳若返るぞ！プロジェクト第5弾糖と油を上手に取って若返るSP」と題し、老化の原因を突き止め、その対策を専門家が解説する。甘い物好きのDJ KOOの衝撃的な食生活に密着し、老化の元を探る他、大神いずみの健康的な食生活の意外な欠点も紹介。ゲストはカンニング竹山、篠原信一、滝沢沙織ら。

• 草野仁
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• 森本智子
• 大神いずみ
• カンニング竹山
• 篠原信一
• 滝沢沙織
• DJ KOO
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• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美
• 岡部正

芸能人の体を、最新医療機器で徹底調査するSP第17弾。気付かない間に体をむしばんでいる心筋梗塞や糖尿病などの原因が明かされる。還暦を過ぎ、健康な食生活を送る麻丘めぐみに忍び寄る病気や、雛形あきこの意外な食生活がもたらす病気とその対処法を明かす。ほかゲストは、千原せいじ、大地洋輔、宮川一朗太。

• 草野仁
• 東野幸治
• 森本智子
• 麻丘めぐみ
• 大地洋輔
• 千原せいじ
• 雛形あきこ
• 宮川一朗太
• 秋津壽男
• 上山博康
• 丁宗鐵
• 南雲吉則
• 姫野友美
• 岡部正
• 森一博
• 平野義和