健康カプセル！ゲンキの時間

情報・ワイドショー

健康カプセル！ゲンキの時間の放送内容一覧

健康カプセル！ゲンキの時間

2020年11月29日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年11月22日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年11月15日 TBS

日々の生活で座りすぎていると心筋梗塞や脳梗塞による死亡リスクが高くなるという。なぜ「座りすぎ」が健康に関係してしまうのか、その謎に迫る。また、一番効果的な血流アップ方法を徹底リサーチ。座っている時に足をどう動かしたら良いのかなど、簡単に家庭でできる、座りすぎ対策を紹介する。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年11月8日 TBS

糖尿病を取り上げる。全世界で、糖尿病に関する疾患で命を落としている人は6秒に一人いると言われている。糖尿病は、気付いたときには血管がボロボロになり、心筋梗塞や脳梗塞で命を落とす恐れもある。糖尿病のメカニズムを詳しく解説する他、危ない太り方、医師お薦めの食事法などを紹介する。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年11月1日 TBS

肉の種類によって、疲労回復や免疫力アップなど、さまざまな健康効果が期待できるという。そこで、「知って得するお肉の健康パワー＆マル秘調理法」と題し「貧血改善」「ダイエット」「冷え症改善」など目的に合った肉の賢い選び方を教えるほか、管理栄養士が、肉の健康効果をさらに上げる賢い食べ合わせを紹介する。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年10月25日 TBS

「今、知っておきたい免疫力UP術」と題し、免疫の仕組みを基礎から徹底解説する。「体を温めると免疫力は上がる？」「逆に寒いと免疫力は下がる？」「インフルエンザワクチンの効果は１年間持続する？」「免疫は年齢とともに弱くなる？」「インフルエンザと新型コロナウイルスは同時にかかることもある？」など、免疫とウイルス対策についての素朴な疑問に専門家が答えていく。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年10月18日 TBS

１日１分間の運動でで効果抜群の「セルフレジスタンスエクササイズ」を紹介する。元ボディービルダーの大学教授が、肩こり、首のこり、腰の張りの改善に効果が期待できるという簡単な運動を教えるほか、筑波大学の医学博士が、肩こり予防に効果が期待できるという「まき割りスクワット」を紹介する。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年10月11日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年10月4日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年9月27日 TBS

「必見！肌トラブル対策！皮膚科医オススメ洗顔法とは？」と題し、スキンケアの正しい常識を紹介する。よしき皮膚科クリニック銀座・皮膚科の吉木伸子医師が一般女性のクレンジングをウォッチング。シミ・しわにつながるかもしれない間違った洗顔など、多くの人がやっている洗顔のNG行為を取り上げる。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年9月20日 TBS

細菌が原因の食中毒は、9月が一番多いという。そこで、実際に起きた事例を元に「食中毒完全予防マニュアル」を解説していく。食材を調理するときの予防方法と食品の正しい保存法や、家庭での正しい食品保存方法を紹介する。MCは筧利夫、西尾由佳理。ゲストは真琴つばさ。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年9月13日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年9月6日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年8月30日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年8月23日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年8月16日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年8月9日 TBS

「熱中症」を取り上げる。夏の疲労が積み重なる８月は、熱中症が重症化しやすく死亡者も増えるため注意が必要。そもそも熱中症はどういう症状が出るのか、熱中症になったらどのような治療が行われるのか、救急医療の専門家が最新治療法を公開する。また、水分補給しているにも関わらず熱中症になった人が自身の体験を語る。

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年8月2日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年7月26日 TBS

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健康カプセル！ゲンキの時間

2020年7月19日 TBS

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