朝だ！生です旅サラダ

「海外の旅」では、江田友莉亜がカナダへ。自然豊かなノバ・スコシア州の港町、ルーネンバーグを訪れた江田は、まるで絵本の世界のような家々が並ぶ旧市街を散策。また、19世紀後半の鍛冶屋の建物を改装した蒸留所で、ラム酒を飲みながら当時の歴史に触れる。ほか、「ゲストの旅」では、井上咲楽が沖縄本島の北部で夏休みを満喫する。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 井上咲楽
• 江田友莉亜
• 南圭介

「ロコレコ」では、矢吹奈子が長崎・松浦市で地元の案内人のお薦めスポットを巡る。松浦市は全国有数のアジの水揚げ量を誇り、“アジフライの聖地”として市をあげてアジフライを推している。今回は、釣りから調理まで行う“アジフライまるごと体験”に挑む。また、もう一人の案内人が「松浦ナンバーワン」と太鼓判を押す絶景を眺めながらBBQを楽しむ。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 矢吹奈子

「海外の旅」では、大場美和が韓国・済州で自然を満喫する。世界自然遺産の城山日出峰では、標高約180ｍの岩山に登ってダイナミックな景観を楽しむ。また、ユネスコ文化遺産に登録されている韓国の海女文化に触れる。ほか、「推しのイッピン」では、松下奈緒が沖縄・南城市にある沖縄そばの名店の“ソーキそば”を取り上げる。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 大場美和

「海外の旅」は、引き続き大場美和が韓国へ。今回は済州島で石文化と伝統に触れ、アワビがゆやタチウチ料理を味わう。「ゲストの旅」は、内藤剛志の古希を祝いたいと、ドラマで共演した小松利昌が熊本・阿蘇と宮崎・高千穂を案内する。温泉で癒やされる他、肉料理を堪能。また、鍋ヶ滝や高千穂峡の絶景を巡り、「高千穂あまてらす鉄道」で締めくくる。

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• 内藤剛志
• 小松利昌
• 大場美和

「海外の旅」は大場美和が韓国を旅する。釜山から橋を渡り、複数の島からなる海の街、巨済と隣町の統営を巡る。カフェ文化や絶景ジップライン、名物グルメを堪能する他、伝統工芸のらでん漆器づくりにも挑戦。ほか、「ゲストの旅」は長濱ねるが、長野・軽井沢へ。老舗の甘味処で天然氷のかき氷を味わい、カーリングや観光列車を体験する。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 長濱ねる
• 大場美和

「ゲストの旅」は高島礼子が青森を初体験。世界遺産の三内丸山遺跡で縄文時代の暮らしに触れ、奥入瀬渓流の豊かな自然を満喫。ハート型のさくらんぼ「ジュノハート」も味わう。「ロコレコ」は山之内すずが地元・神戸でお薦め巡り。一番ホットなエリア・ニューシーポートや有馬温泉の隠れた名店、さらに山之内が高校時代から通う鉄板焼き店を紹介する。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 高島礼子
• 山之内すず
• 澤井一希

「海外の旅」では、Miyuuがイタリア・ボローニャを巡る。世界最古のボローニャ大学旧校舎や世界遺産のポルティコを散策。地元の“マンマ”と料理教室で伝統パスタ、トルテッリーニ作りを楽しみ、郊外のサーキットでフェラーリ試乗を体験する。「ゲストの旅」では遠藤憲一が函館でグルメ、温泉、夜景を満喫する。

• 松下奈緒
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• 大仁田美咲
• 遠藤憲一
• Miyuu
• 大場美和

「海外の旅」は、Мiyuuがイタリア・パルマでおいしいものを食べまくる。名産の生ハムやパルミジャーノ・レッジャーノなど、本場の味を満喫。ほか、ヴェルディの生まれ故郷でもあり、きらびやかなオペラハウスを見学する。ほか、「ゲストの旅」は松尾諭が島根で美酒と美景を巡る大人旅へ。出雲大社から旅をスタートし、隠岐諸島を目指す。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 松尾諭
• Miyuu
• 江田友莉亜

「ゲストの旅」は、横綱・豊昇龍関が第二の故郷・千葉で絶景とグルメを楽しむ旅へ。ブランド牛「しあわせ絆牛」の焼き肉でパワーをチャージし、武道の神様を祭る香取神宮を参拝。また、高校時代を過ごした柏市で恩師を訪ねる。ほか、「ロコレコ」は、山之内すずが静岡・焼津市で“ロコレコさん”たちがお薦めする漁港やわら焼き体験をする。

• 松下奈緒
• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 豊昇龍智勝
• 山之内すず
• 澤井一希

「海外の旅」は、シンガーソングライターのМiyuuが巡るイタリアの旅。今回は、芸術と文化が息づく“花の都”フィレンツェを楽しむ。「ゲストの旅」では、木村昴が新潟のグルメを楽しむ旅へ。つなぎに布のりを使ったへぎそばやこうじ甘酒のスイーツ、しょうがしょうゆラーメンやしょうゆコーラなどを味わう。

• 松下奈緒
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• 大仁田美咲
• 木村昴
• Miyuu
• 南圭介

「海外の旅」は、シンガーソングライターのМiyuuが行くイタリアの旅。ローマ屈指の観光名所・トレヴィの泉を出発しトスカーナ地方へ。中世の面影を残す町並みを歩き、フィレンツェでグルメを満喫する。「ゲストの旅」では、瀬戸朝香が初夏の北海道へ。世界遺産エリアの知床五湖を巡るコースを歩くなど、自然と絶景を楽しむ。

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• 瀬戸朝香
• いきものがかり
• Miyuu
• 青木愛

「海外の旅」では、Мiyuuがイタリアの旅へ。歴史ロマンあふれる永遠の都・ローマを訪れ、文化やグルメを楽しむ。ほか「ゲストの旅」では、石田ひかりが長野・白馬村でゴンドラに乗ってマウンテンリゾートが楽しめる施設を訪問。雄大な山々に向かってこぐブランコや、スイスのような絶景を満喫する。

• 松下奈緒
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• 石田ひかり
• Miyuu
• 水上京香

「ゲストの旅」では、板谷由夏が初夏の宮崎で神社巡りを。洞窟の中に本殿がある鵜戸神宮や、天孫降臨の地と伝わる場所に建立された？觸神社、芸能と縁結びにご利益があるといわれる荒立神社を参拝する。ほか「ロコレコ」では、伊原六花が石川・金沢市で“ロコレコさん”がお薦めする場所やグルメを巡る。

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• 板谷由夏
• 伊原六花
• 江田友莉亜

「海外の旅」では、大場美和が韓国・順天と麗水で大自然に癒やされる旅へ。世界自然遺産の壮大な湿地を散策し、緑あふれる庭園で瞑想体験を行う。ほか「松下奈緒の旅するホテル」では、日本を代表する名家、三井総領家の邸宅跡に2020年にオープンした「HOTEL THE MITSUI KYOTO」にて極上のホテルステイを楽しむ。

• 松下奈緒
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• 大場美和
• 南圭介

「海外の旅」では、大場美和が韓国の古都・慶州へ。新羅時代の都だった街で当時の歴史や文化に触れ、現代風にアレンジした伝統衣装の韓服を着て、古墳を見学する。ほか「ゲストの旅」は、大地真央が栃木・那須塩原で好物を食べ尽くすグルメ旅を。魚や黒毛和牛、手挽きそばなどを楽しみ、那須どうぶつ王国にも足を運ぶ。

• 松下奈緒
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• 大仁田美咲
• 大地真央
• 大場美和
• 澤井一希

「海外の旅」は、山代エンナによるアメリカ・カリフォルニア州の旅。今回はサーフィンの聖地として人気のサンタクルーズで、波乗りに挑戦する。ほか、「ゲストの旅」では、與真司郎が春の福岡を訪問。体を動かすことが大好きだという與が、レールコースターやセグウェイなどさまざまなアクティビティを楽しむ。

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• 與真司郎
• 山代エンナ
• 青木愛

「海外の旅」は、山代エンナのアメリカ旅4週目。西海岸を代表する街サンフランシスコで、観光客に大人気のフィッシャーマンズワーフを訪問。また、かつて凶悪犯を収容していたアルカトラズ島、別名・監獄島にも上陸する。ほか「ゲストの旅」では、佐々木希が茨城の魅力を紹介。絶景スポットや陶芸体験を楽しむ。

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• 佐々木希
• 山代エンナ
• Miyuu

「ゲストの旅」では、高橋みなみが石川・金沢市で乙女心をくすぐる女子旅を。金沢の食文化の一つである細巻きずしづくりを体験し、湯涌温泉で旅の疲れを癒やす。ほか、「大阪・関西万博SP 未来さきどり旅」では、大阪・関西万博を訪問。アメリカパビリオンで大注目の“月の石”を紹介する。

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• 高橋みなみ
• 青木愛
• 澤井一希

• 松下奈緒
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• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 加藤諒
• 山代エンナ
• 青木愛

「海外の旅」は、山代エンナがアメリカ・カリフォルニアの旅へ。ロサンゼルス郊外にあるワインの産地として知られるテメキュラや、ウエスタンの世界が楽しめるパイオニアタウンを巡る。ほか「ゲストの旅」では、大塚寧々が春の沖縄で気ままなドライブ旅を。お気に入りスポットで伝統的な沖縄の景色に癒やされる。

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• 藤木直人
• 勝俣州和
• 大仁田美咲
• 大塚寧々
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