全力！脱力タイムズ

ゲストは木戸大聖、飯尾和樹。「嫌われるおじさんにならないために」というテーマで、飯尾がなぜ人に好かれるかひもといていく。飯尾の過去のインタビューから、彼が“愛される秘訣けつ”を番組が調べまとめたものを、飯尾自身が発表することに。飯尾の名言が次々と明かされ、木戸や解説員たちはそれらを絶賛する。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 齋藤孝
• 吉川美代子
• 五箇公一
• 木戸大聖
• 飯尾和樹

ゲストはJO1・金城碧海、小峠英二。「感謝を伝えることの大切さ」と題して、スタジオの誰かに感謝を伝えたいという人たちが登場。まずは、小峠にお世話になっているという後輩芸人がこれまでの感謝を述べ、スタジオが感動に包まれる。続いて、出口保行氏を恩人と語る男性が、カメラに向かってメッセージを話し始める。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 金城碧海
• 小峠英二
• 齋藤孝
• 吉川美代子

ゲストは畑芽育、後藤拓実。前回の収録で行う予定だった「今話題の熱血先生が人生相談SP」を実施するはずが、またしても“熱血先生”が来られなくなってしまう。今回は畑が代役として、悩みを抱えている人たちに助言する。まずは、二人組のYouTuberが「どうすれば人気者になれるのか」などの悩みを打ち明ける。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 岸博幸
• 出口保行
• 五箇公一
• 畑芽育
• 後藤拓実

ゲストは高橋恭平、堀内健。アリタ（有田哲平）は、「今話題の熱血先生が人生相談SP」と題した企画を行う予定だったが、“熱血先生”が来られなくなってしまったと説明。急きょ、高橋が代役を務め、悩みを抱えた人たちの相談に乗ることに。まずは、「学校に行きたくない」と話す高校生たちから、その理由を聞いていく。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 高橋恭平
• 堀内健
• 出口保行
• 齋藤孝

山崎紘菜、りんたろー。がゲスト出演。アリタ（有田哲平）は、神妙な面持ちで「EXIT解散！二代目オーディション開催」と題した緊急企画の実施を発表する。りんたろー。は解散を否定するが、既に候補者たちがスタジオに来ているといい、“二代目EXIT”の条件に当てはまる芸人たちが次々とネタを披露していく。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 山崎紘菜
• りんたろー。
• 岸博幸
• 齋藤孝

ゲストはAKB48・本田仁美、ふかわりょう。「供給過多を是正せよ」と題して、フードロスなど、さまざまな分野の供給過多問題を取り上げる。さらにアリタ（有田哲平）は、ふかわのように“あるあるネタ”をする芸人が多過ぎると切り出す。ふかわは、10組の芸人のネタを見て、今後残していくべきかどうか判定することに。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• ふかわりょう
• 本田仁美
• 吉川美代子
• 五箇公一

ゲストは片岡愛之助、みやぞん。「データで解き明かす応援の力」をテーマに、メンタルが弱っている人を応援の力で救っていく。みやぞんは、スタジオに登場する“応援されたい”という人たちから話を聞き、即興でその人を勇気づける歌を弾き語る。一人目の役者を目指している男性は、心の支えになる曲を依頼する。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 片岡愛之助
• みやぞん
• 岸博幸
• 出口保行

ゲストは乃木坂46・山下美月、中岡創一。「2023年！日本の業界大予想SP」と題し、山下や解説員らが、さまざまなテーマで日本の未来を予想する。また、この番組に「出たくない」と語っていた中岡に対し、アリタ哲平（有田哲平）は「黙って座っておいてくれればいい技術を開発した」と話し、その技術を試していく。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 山下美月
• 中岡創一
• 齋藤孝
• 吉川美代子
• 五箇公一

ADの業務から考える、「働き方改革の今」と題した特別企画を実施。番組の女性ADに密着し、日本人の働き方はどこまで改善されているのか明らかにする。リモートも多く、出社した日は早めに家に帰れていると語る彼女。そんな中、収録前にアリタ（有田哲平）のためのカンペを作成しようとするが、その文言に苦戦する。

• 有田哲平
• 小澤陽子

ゲストは竜星涼、陣内智則。「2023年の日本を斬る」と題して、さまざまな人たちが2023年の日本について語り合う。まずは、アリタ（有田哲平）がインフルエンサーたちと対談し、日本についてどのような考えを持っているのか質問。続いて、放談のメンバーとして陣内も紹介されるが、陣内は覚えがないと困惑する。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 竜星涼
• 陣内智則
• 岸博幸
• 出口保行
• 五箇公一

ゲストは日向坂46・佐々木久美、小籔千豊。「2023年ブレーク芸人大予想スペシャル」と題して、小籔とお笑い好きの佐々木が、2023年の活躍が期待される芸人を挙げていく。紹介された芸人たちはスタジオに登場し、アリタ（有田哲平）ら一同の前でネタを披露。さらに、その場で佐々木らが推薦ポイントを発表する。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 齋藤孝
• 吉川美代子
• 佐々木久美
• 小籔千豊

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 中村ゆり
• カンニング竹山
• 出口保行
• 吉川美代子

ゲストは珠城りょう、山添寛。世界的に見てもトップクラスである「国の借金問題」を特集。自身も借金で苦しんだ経験があるという山添が、その経験を生かして難しいこの問題を分かりやすく解説する。山添は、解説のために猛勉強してきたと話し、早速「国債」について説明していくが、思いもよらない展開に困惑してしまう。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 岸博幸
• 齋藤孝
• 五箇公一
• 珠城りょう
• 山添寛

ゲストはジェジュン、井戸田潤。恋愛離れしている若者に向け、「奇跡的な恋愛の成功体験」を紹介する。ジェジュンらは「まさかの場所でプロポーズ」や「まさか…プロポーズの高い指輪を!?」といったエピソードの内容や展開を推理。その後、ジェジュンの発言に、アリタ（有田哲平）は思わずたじたじになる。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 岸博幸
• 吉川美代子
• 五箇公一
• JAEJOONG
• 井戸田潤
• 滝沢カレン

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 出口保行
• 岸博幸
• 五箇公一

ゲストは岡田結実、伊藤俊介。「叱られることが大切」をテーマに、出演者に言いたいことがあるという人が登場し、出演者を叱る。まずはアリタ（有田哲平）が別室に呼び出され、アリタを叱りたい人と対面するはずがトラブルが発生。準備が整うのを待つ間、岡田も別室に移動し先にスタッフから説明を聞くことに。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 齋藤孝
• 出口保行
• 岡田結実
• 伊藤俊介

ゲストは蕨野友也、池田美優。アリタ（有田哲平）のある事情から、「代打キャスターオーディション」を行う。一人目の候補者は、討論がヒートアップしてもしっかり進行できるかに挑戦。二人目は、討論に参加した人が不機嫌になった際にどう対応するかを試される。その後も候補が続々と登場し、アリタらが審査していく。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 岸博幸
• 齋藤孝
• 五箇公一
• 蕨野友也
• 池田美優

ゲストは増子敦貴、品川祐。会話力低下に悩む若者たちの実態に迫る。スタジオには、就職活動中で自己PRがうまくできずに困っているという女性が登場。吉川美代子が面接官として練習を行い、アドバイスを送る。さらに、吉川はユーモアを加えた方が印象に残りやすいと言い、品川が自己PRの手本を見せることに。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 吉川美代子
• 出口保行
• 増子敦貴
• 品川祐

ゲストは柿澤勇人、田村亮。「今さら聞けないビジネスワード」を解説する。柿澤は手始めに“サステナブル”の意味を聞かれるが、答えることをちゅうちょしてしまう。さらに、その後も“ASAP”や“イニシアチブ”といったビジネスワードの意味を問われ、珍回答を連発する。また、田村にはある人物から謝罪VTRが届く。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 出口保行
• 吉川美代子
• 五箇公一
• 柿澤勇人
• 田村亮
• あの

ゲストは桜田ひより、高橋茂雄。「今、注目のスポット」を紹介する。まずは東京ミッドタウン八重洲を取材したVTRが流れるが、高橋が違和感を覚える。アリタ（有田哲平）は謎解き好きな高橋のため、VTRに謎をちりばめたと明かし、高橋は他にも潜んでいる“違和感”を見つけることに。続いて、古着専門店で謎を探す。

• 有田哲平
• 小澤陽子
• 岸博幸
• 齋藤孝
• 桜田ひより
• 高橋茂雄
• 滝沢カレン
• 堤礼実