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日常の「逆」を意識することで健康で美しい体が手に入る方法を紹介する。足腰が弱くなり立ち上がることが大変だった人が、「逆」を実践することでさっと立ち上がれるようになったという。調査をすると、階段は上るより下る方が鍛えられ、血圧や中性脂肪も下げられることが判明。筋肉や脳の不思議なメカニズムに迫る。
Q&A
- ガッテン！（ガッテン！「筋力★血圧★中性脂肪 日常の“逆”にひそむ驚き健康パワー」）の放送日はいつですか？
- 2021年7月7日／NHK総合
- ガッテン！（ガッテン！「筋力★血圧★中性脂肪 日常の“逆”にひそむ驚き健康パワー」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は立川志の輔、小野文惠、山寺宏一、榊原郁恵ほかです。
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