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あしたも晴れ!人生レシピ

あしたも晴れ!人生レシピ「しっかりした体に!筋肉を鍛えて健康」
バラエティー

2020年8月28日 NHK Eテレ

猫背や反り腰など、体の不調につながる姿勢の改善方法を紹介する。トレーナー・木場克己さんが、体をしっかり支える体幹をつくるポイントや、姿勢を美しく保つ筋肉トレーニングを伝授。これらの動きは、腹式呼吸を意識することが重要になるという。さらに、関節などの可動域を広げるストレッチも解説する。

あしたも晴れ!人生レシピ
  • キャスト

あしたも晴れ!人生レシピの出演者・キャスト

  • 木場克己

    木場克己
    (出演)

  • 賀来千香子

    賀来千香子
    (司会)

  • No Image

    小澤康喬
    (司会)

  • 堀内賢雄

    堀内賢雄
    (ナレーター)

あしたも晴れ!人生レシピのゲスト出演者

  • 青木さやか

    青木さやか
    (ゲスト)

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Q&A

あしたも晴れ!人生レシピ(あしたも晴れ!人生レシピ「しっかりした体に!筋肉を鍛えて健康」)の放送日はいつですか?
2020年8月28日/NHK Eテレ
あしたも晴れ!人生レシピ(あしたも晴れ!人生レシピ「しっかりした体に!筋肉を鍛えて健康」)の出演者、スタッフは誰ですか?
出演者は木場克己、賀来千香子、小澤康喬、堀内賢雄ほかです。