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「いびき」を取り上げる。女性でも中高年になると筋肉に張りをもたらす女性ホルモンが減少することで発生する「いびき」。今回はすぐに取り入れられるいびき改善の方法を紹介するほか、深刻ないびき“睡眠時無呼吸症候群”のセルフチェックや治療方法についても公開する。
Q&A
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「解消！中高年女性“いびき”の悩み」）の放送日はいつですか？
- 2021年11月19日／NHK Eテレ
- あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「解消！中高年女性“いびき”の悩み」）の出演者、スタッフは誰ですか？
- 出演者は賀来千香子、小澤康喬、遠藤拓郎、堀内賢雄ほかです。
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