あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「心穏やかに生きるコツ！〜マインドフルネスめい想〜」）の出演者、スタッフは誰ですか？

出演者は賀来千香子、高市佳明、近藤春菜、名越康文ほかです。

あしたも晴れ！人生レシピ

あしたも晴れ！人生レシピ「心穏やかに生きるコツ！〜マインドフルネスめい想〜」

バラエティー

2019年2月22日 NHK Eテレ

心を落ち着かせる効果があるとして注目される「マインドフルネス」。瞑想（めいそう）を通して行うストレス低減法だ。実際にどんなものなのかを、近藤春菜が体験。最新の脳科学の見地から、マインドフルネスの効果を伝える。さらに深い悲しみにおそわれていた女性がマインドフルネスで立ち直るまでの軌跡も紹介。

あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「心穏やかに生きるコツ！〜マインドフルネスめい想〜」）の放送日はいつですか？: 2019年2月22日／NHK Eテレ

あしたも晴れ！人生レシピ（あしたも晴れ！人生レシピ「心穏やかに生きるコツ！〜マインドフルネスめい想〜」）の出演者、スタッフは誰ですか？: 出演者は賀来千香子、高市佳明、近藤春菜、名越康文ほかです。

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